Уролог Попова: Тренировки с отягощениями два раза в неделю улучшают потенцию

Уролог Марина Попова напомнила о важности посещения тренажерного зала и регулярной физической активности не только для общего здоровья, но и для улучшения сексуальной функции. Это касается мужчин.

Невролог Шаймарданов: Отсутствие обучения и творчества негативно влияет на мозг

По словам врача, ученые обнаружили, что тренировки с отягощениями могут помочь улучшить сексуальную функцию у сильного пола. Они также положительно влияют на репродуктивную функцию.

С помощью упражнений мужчина обеспечивает баланс эстрогена и тестостерона, поскольку уровень жира в его организме значительно снижается. Упражнения помогают улучшить кровоснабжение половых органов.

Что касается потенции, исследования показывают, что наибольшую роль играют виды спорта средней интенсивности — около 150 минут в неделю. Специалисты советуют укреплять мышцы два раза в неделю, пишет Life.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что человек не может определить по внешним признакам, что собака заболела бешенством. Болезнь, передающаяся от животных, очень опасна для здоровья человека. И животное не всегда выглядит агрессивным.