Исследователи Центра женского здоровья имени Бигам провели ряд исследований, которые дали интересные результаты о влиянии солнечного света на борьбу со стрессом и депрессивными состояниями.
«Алтапресс»: Соль является одним из самых опасных ингредиентов в консервацияхПосле анализа образа жизни шести тысяч человек и изучения времени, проведенного каждым из них на солнце, исследователи выяснили, что яркий свет способствует улучшению качества сна и повышению регулярности сновидений.
Как известно, здоровый сон играет важную роль в психическом благополучии, что в свою очередь снижает вероятность возникновения стресса и депрессивных состояний.
С учетом этих результатов ученые рекомендуют людям, склонным к нервным расстройствам, осуществлять ежедневные утренние прогулки, чтобы получить от солнечного света максимальную выгоду и поддерживать хорошее настроение.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-онколог Тим Тиутан назвал усталость и потерю веса признаками рака.
В Гонконге наблюдается рост заболеваемости оспой обезьян (mpox): за последнее время число зарегистрированных случаев увеличилось…
Использование ядерного оружия и злонамеренное применение искусственного интеллекта могут создать угрозу существованию человечества к 2100…
Максимальная продолжительность человеческой жизни по-прежнему составляет около 122–125 лет, и за последнее тысячелетие этот возрастной…
Полностью избавиться от холки, возникшей вследствие деформации позвонков на фоне нарушений осанки, удается не во…
Отдельного гена бессмертия, который можно было бы внедрить в организм человека для продления жизни на…
Целиакия — заболевание, связанное с непереносимостью глютена, — встречается относительно редко, поэтому большинству людей не…