Исследователи Центра женского здоровья имени Бигам провели ряд исследований, которые дали интересные результаты о влиянии солнечного света на борьбу со стрессом и депрессивными состояниями.
«Алтапресс»: Соль является одним из самых опасных ингредиентов в консервацияхПосле анализа образа жизни шести тысяч человек и изучения времени, проведенного каждым из них на солнце, исследователи выяснили, что яркий свет способствует улучшению качества сна и повышению регулярности сновидений.
Как известно, здоровый сон играет важную роль в психическом благополучии, что в свою очередь снижает вероятность возникновения стресса и депрессивных состояний.
С учетом этих результатов ученые рекомендуют людям, склонным к нервным расстройствам, осуществлять ежедневные утренние прогулки, чтобы получить от солнечного света максимальную выгоду и поддерживать хорошее настроение.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-онколог Тим Тиутан назвал усталость и потерю веса признаками рака.
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…