Наука
![ISB: частота дефекации связана с повреждением печени и почек ISB: частота дефекации связана с повреждением печени и почек](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2024/03/24126461_wangsina_333_03_2022_2-scaled.jpg?x55121)
Автор: Юлия Бондарева
ISB: частота дефекации связана с повреждением печени и почек
Научные исследования показывают, что частота дефекации может быть важным показателем вашего общего здоровья, включая признаки серьезных заболеваний.
Результаты исследования, опубликованные в журнале Cell Reports Medicine, отражают работу специалистов из Института системной биологии в Сиэтле, которые изучили более 1400 здоровых людей и анализировали их дефекацию.
![Эндокринолог Бочарова: Колбаса ухудшает работу почек, кишечника и сердца](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/11/kolbasa-e1699859434586.webp?x55121)
Исследователи отметили, что оптимальным считается посещение туалета один-два раза в сутки.
Участники исследования, у которых наблюдались проблемы с запорами или диареей, чаще имели белковое брожение в кишечнике, что ставит под угрозу здоровье.
При задержке стула в кишечнике микробы начинают перерабатывать клетчатку в токсичные вещества, что может привести к образованию вредных продуктов.
Ученые поясняют, что этот процесс приводит к появлению токсинов, наносящих вред печени, почкам и способствующих развитию хронических заболеваний.
Важно отметить, что правильный функционирование кишечника и регулярная дефекация играют ключевую роль в общем физическом здоровье человека.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что прогулки на природе снижают симптомы тревоги.