Фото: freepik.com/jcomp
Доктор Ирина Губанова перечислила полезные свойства дыни и рассказала, кто не должен употреблять продукт, богатый фолиевой кислотой, витаминами А, С, Е, РР, В8, фосфором, натрием, калием, железом, цинком, кальцием и магнием.
По словам гастроэнтеролога, известно, что дыня помогает снизить кровяное давление и отек из-за мочегонного эффекта. Продукт богат клетчаткой, улучшающей пищеварение, и антиоксидантами, улучшающими состояние волос, кожи и ногтей. Дыня улучшает здоровье глаз и помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, обладая антиатеросклеротическим действием.
Здоровому человеку можно съесть не более 500 г дыни в день, разделив ее на несколько частей. Не рекомендуется употреблять продукт перед сном, сочетать его с молочными продуктами и людям, страдающими аллергией. Противопоказания касаются и больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сахарным диабетом. Цвет дыни должен быть желтым, оранжевым или кремовым, запах должен быть ароматным и свежим, пишут «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что блогерша, которая придумала «львиную» диету, не имеет медицинского образования, но активно рассказывает на своей странице о пользе такой диеты.
Кардиомиопатия — это опасное для жизни поражение сердечной мышцы, возникающее без участия воспалительных причин, опухолей…
Кисты гайморовых (околоносовых) пазух — образования (доброкачественные), расположенные в лобных, решетчатых, верхнечелюстных или клиновидных пазухах.…
Как это ни банально, но наша цивилизация зависит от очистки питьевой воды. Именно плохая вода…
Россия оказалась в эпицентре ковидной волны, которая стремительно набирает силу. К ней добавляются многочисленные простудные…
Доктор Инна Пичугина утверждает, что сбалансированное питание может значительно улучшить состояние человека после перенесенного стресса.…
Занятия танцами играют важную роль в развитии когнитивных способностей и могут существенно уменьшить риск возникновения…