Елена Малышева сообщила, что работа врачом и учителем защищает от деменции

В ходе телепередачи «Жить здорово!» Елена Малышева и ее коллеги поделились результатами исследований, которые указывают на профессии, способствующие сохранению ясного ума на протяжении жизни.

Они упомянули крупные исследования, охватывающие сотни тысяч человек, и пришли к выводу, что среди наиболее благоприятных для ума профессий находятся врачи и учителя начальных и средних классов.

Одной из причин, объясняющей этот эффект, является активность. Ученые обратили внимание на то, что работа врачей часто связана с постоянным движением, например, переходами между кабинетами или корпусами больницы.

Проведенное исследование в Китае показало, что врачи ежедневно проходят от 5 до 20 тысяч шагов, что оказывает положительное влияние на здоровье ума.

Другие исследования также подтверждают, что сидячий образ жизни увеличивает риски развития деменции на 30%, подчеркнули специалисты.

Вторым фактором, способствующим сохранению ясного ума, является длительное обучение.

Например, врачи проходят долгие годы обучения и всю жизнь продолжают повышать свою квалификацию.

Данные исследования, охватывающие 69 стран, показали, что каждый год образования снижает общую смертность на 3% и уменьшает риски развития деменции.

Кроме того, работа в стрессовых ситуациях, парадоксально, снижает вероятность развития деменции.

Стресс активирует систему организма, улучшая кровоснабжение сердца и мозга и приводя к принятию быстрых решений, что способствует улучшению кровообращения и снижению риска деменции, объяснил кардиолог Герман Гандельман.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что назначаемые при деменции антипсихотики повышают риск инсульта.