Диетолог Ван Эк: «Львиная» диета не обеспечивает организм нужными веществами

Диетолог Эмили Ван Эк прокомментировала в социальных сетях популярность новой диеты, предполагающей употребление только красного мяса. Она получила название «львиная».

По словам специалиста, блогерша, которая придумала «львиную» диету, не имеет медицинского образования, но активно рассказывает на своей странице о пользе такой диеты. Она заверяет, что красное мясо, вода и соль помогли ей избавиться от синдрома раздраженного кишечника, прыщей и аутоиммунных заболеваний.

Врачи не рекомендуют использовать «львиную» диету, так как нет никаких доказательств пользы от регулярного употребления красного мяса каждый день. Эмили Ван Эк отметила, что человек не может получать необходимые питательные вещества только лишь из мяса. Такая диета может привести к снижению концентрации внимания и ухудшению самочувствия, пишет Women’s Health.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о положительных свойствах ликопина, содержащегося в свежих фруктах и овощах. Врач также предложила добавить в рацион свежие соки.