Почти все люди знают, насколько важна обычная вода для человеческого организма. Врач-диетолог Юлия Бурякова объяснила, нужно ли контролировать количество потребляемой жидкости, в том числе питьевой воды, для здоровья человека.
По ее мнению, основным условием считается масса тела, норма питьевой воды рассчитывается исходя из 30 мл на 1 кг массы тела. Недостаток воды может вызвать значительную задержку жидкости в организме, а также вызвать отек и привести к увеличению веса. Интоксикация водой тоже вполне возможна — это происходит, когда у человека неадекватное чувство жажды, пояснила Юлия Бурякова. Это возможно при разных заболеваниях, например, при сахарном диабете.
Здоровый человек не может пить такое количество воды, говорит специалист. Очень важно пить чистую воду в течение дня, не заменяя ее газировкой, чаем или кофе, цитирует слова Буряковой «Тульская служба новостей».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о факторах, которые влияют на ранее начало менопаузы — сложный период в жизни любой женщины.
Оториноларинголог Лариса Вылегжанина призывает россиян избегать прослушивания музыки в наушниках на максимальной громкости, так как…
Доктор Айгуль Арсланова поделилась с россиянами пятью привычками, которые могут помочь продлить молодость, согласно информации…
Врач-эндокринолог Марина Рогова, кандидат медицинских наук, в интервью RT обсудила опасности сахарного диабета, который был…
Для улучшения метаболизма врачи рекомендуют добавлять жгучий красный перец в рацион. Эта рекомендация исходит от…
Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева поделилась результатами нового исследования, которое подтверждает полезные свойства бета-глюканов для…
Согласно мнению врача-терапевта Сергея Вечтомова, повышенная утомляемость может быть сигналом о наличии ряда серьезных заболеваний,…