Фото: freepik.com/freepik
Почти все люди знают, насколько важна обычная вода для человеческого организма. Врач-диетолог Юлия Бурякова объяснила, нужно ли контролировать количество потребляемой жидкости, в том числе питьевой воды, для здоровья человека.
По ее мнению, основным условием считается масса тела, норма питьевой воды рассчитывается исходя из 30 мл на 1 кг массы тела. Недостаток воды может вызвать значительную задержку жидкости в организме, а также вызвать отек и привести к увеличению веса. Интоксикация водой тоже вполне возможна — это происходит, когда у человека неадекватное чувство жажды, пояснила Юлия Бурякова. Это возможно при разных заболеваниях, например, при сахарном диабете.
Здоровый человек не может пить такое количество воды, говорит специалист. Очень важно пить чистую воду в течение дня, не заменяя ее газировкой, чаем или кофе, цитирует слова Буряковой «Тульская служба новостей».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о факторах, которые влияют на ранее начало менопаузы — сложный период в жизни любой женщины.
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…
Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…
Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…