Фото: freepik.com/freepik
Почти все люди знают, насколько важна обычная вода для человеческого организма. Врач-диетолог Юлия Бурякова объяснила, нужно ли контролировать количество потребляемой жидкости, в том числе питьевой воды, для здоровья человека.
По ее мнению, основным условием считается масса тела, норма питьевой воды рассчитывается исходя из 30 мл на 1 кг массы тела. Недостаток воды может вызвать значительную задержку жидкости в организме, а также вызвать отек и привести к увеличению веса. Интоксикация водой тоже вполне возможна — это происходит, когда у человека неадекватное чувство жажды, пояснила Юлия Бурякова. Это возможно при разных заболеваниях, например, при сахарном диабете.
Здоровый человек не может пить такое количество воды, говорит специалист. Очень важно пить чистую воду в течение дня, не заменяя ее газировкой, чаем или кофе, цитирует слова Буряковой «Тульская служба новостей».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о факторах, которые влияют на ранее начало менопаузы — сложный период в жизни любой женщины.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…