Питание

Терапевт Малышева: Блюда из осьминога насыщены витамином B12

Медицинские специалисты программы «Жить здорово!» на Первом канале проинформировали россиян о полезных свойствах осьминога, потребляемого в пищу. Готовые блюда насыщены витамином В12.

CJC: Изменение образа жизни позволяет предотвратить до 40% всех случаев рака

Офтальмолог Михаил Коновалов заявил, что этот витамин участвует в структуре миелиновой оболочки зрительного нерва. В 100 граммах осьминога содержится пятнадцать суточных норм витамина В12. Потребляя семь граммов продукта, можно получить необходимое для организма количество витамина.

По сравнению с другими продуктами, говяжья печень имеет тринадцать суточных норм, а скумбрия — три нормы. Кардиолог Герман Гандельман отметил, что осьминог богат селеном, необходимым для правильного функционирования щитовидной железы. Продукт также богат белком и железом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как лучше мыть полы в доме с маленькими детьми, чтобы не навредить им и при этом продезинфицировать поверхность от микробов. Выбирая специальное моющее средство, стоит обратить внимание на этикетку: необходимо учитывать, что данное средство безопасно для детей.

Степан Васильев

Последние статьи

Nature Communications: препараты для капельниц превратили в съедобные таблетки

Большинство современных противораковых препаратов требуют внутривенного введения, что иногда становится проблематичным и может приводить к…

11 минут назад

JAMA: Скрининг рака легких включает низкодозную компьютерную томографию

Проверка на рак легких способна спасти жизнь, однако большинство людей, имеющих право пройти этот тест,…

22 минуты назад

Pediatrics: клюква помогает защитить организм от цистита

Журнал Pediatrics опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что продукты из клюквы могут…

29 минут назад

В университете Буффало определили минимальное необходимое число шагов в день

Ученым из университета Буффало удалось выяснить, что для здоровья организма, а именно для снижения риска…

42 минуты назад

Журнал Circulation: поддерживающий насос помогает восстановлению сердца

Исследование, проведенное группой ученых из Каролинского института в Швеции, выявило, что сердце способно к самовосстановлению…

48 минут назад

В КамГУ им. Витуса Беринга нашли причину исчезновения кречетов на Камчатке

Ученым из КамГУ им. Витуса Беринга удалось определить причину, по которой число кречетов в чукотско-камчатском…

52 минуты назад