Здоровье

Педиатр Мисюра советует не заставлять детей есть через силу

Не заставлять детей кушать через силу призвала всех родителей российский врач-педиатр Инесса Мисюра. Об этом сообщает портал «Актуальные новости».

По словам специалиста, важно помнить, что растущему организму требуется сбалансированное питание.

«Груднички найдут все полезное в материнском молоке, состав и качество которого зависит от продуктов, употребляемых женщиной. Сидеть на строгой диете не следует, но каждый новый продукт должен вводиться постепенно, чтобы у малыша не было расстройства кишечника», — разъяснила педиатр.

Отмечается, что в возрасте 4,5 месяца ребенку нужно вводить прикорм. Важно выбрать качественные, экологически чистые продукты, желательно выращенные своими руками. В случае отсутствия подобной возможности, подойдет заводское питание. Предупреждается, что детей старше одного года нельзя кормить блюдами со стола. Суточная калорийность малышей старше 6 лет составляет 2500 килокалорий. После 10 лет необходимо увеличить данный показатель до 3500 килокалорий. При занятиях спортом требуется добавить 300-500 килокалорий.

Диетолог Минздрава Тутельян проинформировал, что около четверти детей в России имеют ожирение

«В ежедневный рацион детей дошкольного и школьного возраста должны каждый день входить мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты и крупы. При этом сладкая газировка, грибы, кофе и энергетические напитки находятся под строгим запретом. Употребление фастфуда лучше также ограничить», — обратила внимание Мисюра.

Кроме того, педиатр призвала не заставлять детей есть насильно. Если ребенок отказывается от супа, нужно вывести его на прогулку и повторить попытку спустя пару часов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что каждый второй взрослый человек имеет лишний вес или страдает ожирением в РФ. Такие данные статистики привел научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян. При этом 20–25%, это — детское население.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Онкопсихолог Чуканова посоветовала, как справиться с эмоциями при лечении рака

Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…

12 минут назад

PLOS ONE: кетогенная диета может помочь нормализовать менструальный цикл

Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…

12 минут назад

Хронический простатит: Причины, симптомы, лечение

Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…

46 минут назад

Инфекционист Сидорова связала короткие юбки зимой с возможной ампутацией

Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…

49 минут назад

В России создан алгоритм, предупреждающий о риске после инфаркта

Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…

51 минута назад

Эндокринолог Поляков: завтрак должен включать белок, жиры и медленные углеводы

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…

1 час назад