Не заставлять детей кушать через силу призвала всех родителей российский врач-педиатр Инесса Мисюра. Об этом сообщает портал «Актуальные новости».
По словам специалиста, важно помнить, что растущему организму требуется сбалансированное питание.
«Груднички найдут все полезное в материнском молоке, состав и качество которого зависит от продуктов, употребляемых женщиной. Сидеть на строгой диете не следует, но каждый новый продукт должен вводиться постепенно, чтобы у малыша не было расстройства кишечника», — разъяснила педиатр.
Отмечается, что в возрасте 4,5 месяца ребенку нужно вводить прикорм. Важно выбрать качественные, экологически чистые продукты, желательно выращенные своими руками. В случае отсутствия подобной возможности, подойдет заводское питание. Предупреждается, что детей старше одного года нельзя кормить блюдами со стола. Суточная калорийность малышей старше 6 лет составляет 2500 килокалорий. После 10 лет необходимо увеличить данный показатель до 3500 килокалорий. При занятиях спортом требуется добавить 300-500 килокалорий.
Диетолог Минздрава Тутельян проинформировал, что около четверти детей в России имеют ожирение«В ежедневный рацион детей дошкольного и школьного возраста должны каждый день входить мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты и крупы. При этом сладкая газировка, грибы, кофе и энергетические напитки находятся под строгим запретом. Употребление фастфуда лучше также ограничить», — обратила внимание Мисюра.
Кроме того, педиатр призвала не заставлять детей есть насильно. Если ребенок отказывается от супа, нужно вывести его на прогулку и повторить попытку спустя пару часов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что каждый второй взрослый человек имеет лишний вес или страдает ожирением в РФ. Такие данные статистики привел научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян. При этом 20–25%, это — детское население.
Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…
Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…
Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…
Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…
Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…