Фото: ru.freepik.com/freepik
Физическая активность благотворно влияет на предотвращение развития рака. Наиболее эффективными видами спорта являются плавание, бег, ходьба, теннис и езда на велосипеде. Об этом британский онколог Питер Харпер рассказал таблоиду Daily Mail.
«Если вы хотите предотвратить рак, регулярно занимайтесь умеренными физическими упражнениями, такими как быстрая ходьба, плавание и теннис. Это потому, что эти физические упражнения помогают поддерживать иммунную систему в наилучшем состоянии», — рассказал врач в беседе с корреспондентом газеты.
Регулярные физические упражнения в течение часа в день могут помочь снизить риск развития рака. Как объясняет Питер Харпер, физическая активность различной интенсивности стимулирует иммунную систему человека.
Однако, чтобы не утомлять организм, необходимо делать небольшие перерывы в тренировках, информирует издание.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что летом нужно есть сезонные ягоды, чтобы укрепить свою иммунную систему. Однако, если человек следит за фигурой, не стоит ими увлекаться.
Журнал PLOS ONE опубликовал исследование ученых из Колледжа сестринского дела имени Рори Мейерса при Нью-Йоркском…
Доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская рассказала, что традиционное…
Современные технологии открывают новые возможности в борьбе с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Главный внештатный…
Хурма - сезонный продукт, который появляется на наших прилавках в октябре. Любой сорт этого красивого…
Кардиолог Герман Гандельман в телепрограмме "Жить здорово!" развенчал миф о том, что от жаб можно…
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в беседе с «Вечерней Москвой», что бутилированная вода российских производителей отличается…