Мозг контролирует работу всех систем организма, обеспечивая способность человека учиться, запоминать, думать и творить. О том, какие привычки отрицательно влияют на его работу, пишет издание UfaTime.ru со ссылкой на невролога из Уфы Руслана Шаймарданова.
Терапевт Тимощенко: Массаж банками усиливает кровоток и облегчает спазм мышцВ общем, врач назвал несколько таких привычек. Это курение, алкоголь, низкая физическая активность (что приводит к ухудшению кровообращения), неправильное питание (употребление большого количества сахара, соли, недостаток фруктов и овощей), стресс, депрессия, недостаток сна.
Другие подобные вредные привычки включают отсутствие обучения и творчества. В конце концов, мозгу нужна постоянная стимуляция и упражнения для активности и гибкости, но отсутствие новых впечатлений и действий может снизить активность мозга и даже привести к развитию деменции.
Но в то же время попытка сделать несколько вещей одновременно может отвлечь внимание и снизить эффективность мозга.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что потемнение очищенных яблок не означает, что они испортились, поэтому их можно есть.
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) разработали и провели испытания нового типа молекул, которые в перспективе…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали математическую модель, которая позволяет заранее оценивать вероятность развития кариеса…
Ученые Университета науки и технологий МИСИС разработали специальный жировой инжектор, который может значительно сократить количество…
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Китайские исследователи обнаружили бактерии кишечной микрофлоры, численность которых значительно сокращается с возрастом. На основе этих…
Вакцина Ervebo, которую Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поставляет в Демократическую Республику Конго на фоне нынешней…