Мозг контролирует работу всех систем организма, обеспечивая способность человека учиться, запоминать, думать и творить. О том, какие привычки отрицательно влияют на его работу, пишет издание UfaTime.ru со ссылкой на невролога из Уфы Руслана Шаймарданова.
Терапевт Тимощенко: Массаж банками усиливает кровоток и облегчает спазм мышцВ общем, врач назвал несколько таких привычек. Это курение, алкоголь, низкая физическая активность (что приводит к ухудшению кровообращения), неправильное питание (употребление большого количества сахара, соли, недостаток фруктов и овощей), стресс, депрессия, недостаток сна.
Другие подобные вредные привычки включают отсутствие обучения и творчества. В конце концов, мозгу нужна постоянная стимуляция и упражнения для активности и гибкости, но отсутствие новых впечатлений и действий может снизить активность мозга и даже привести к развитию деменции.
Но в то же время попытка сделать несколько вещей одновременно может отвлечь внимание и снизить эффективность мозга.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что потемнение очищенных яблок не означает, что они испортились, поэтому их можно есть.
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…
Цифровой помощник для работы кардиологов и аритмологов был создан биофизиками НИЯУ "МИФИ". Система поддержки принятия…
Медики из США завершили третью фазу серьезных клинических испытаний препарата экопипам, который разработан от синдрома…
Хронический стресс может являться одной из основных причин развития рассеянного склероза, как сообщил главный внештатный…
Необходимости массовой вакцинации россиян непосредственно от вируса лихорадки Эбола нет, поскольку эпидемиологический потенциал у данного…