Мозг контролирует работу всех систем организма, обеспечивая способность человека учиться, запоминать, думать и творить. О том, какие привычки отрицательно влияют на его работу, пишет издание UfaTime.ru со ссылкой на невролога из Уфы Руслана Шаймарданова.
Терапевт Тимощенко: Массаж банками усиливает кровоток и облегчает спазм мышцВ общем, врач назвал несколько таких привычек. Это курение, алкоголь, низкая физическая активность (что приводит к ухудшению кровообращения), неправильное питание (употребление большого количества сахара, соли, недостаток фруктов и овощей), стресс, депрессия, недостаток сна.
Другие подобные вредные привычки включают отсутствие обучения и творчества. В конце концов, мозгу нужна постоянная стимуляция и упражнения для активности и гибкости, но отсутствие новых впечатлений и действий может снизить активность мозга и даже привести к развитию деменции.
Но в то же время попытка сделать несколько вещей одновременно может отвлечь внимание и снизить эффективность мозга.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что потемнение очищенных яблок не означает, что они испортились, поэтому их можно есть.
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…