Гастроэнтеролог Людмила Сонина перечислила продукты, которые люди непреднамеренно переедают. Итак, среди опасных продуктов, повышающих аппетит, оказались продукты с высоким содержанием кислот.
По словам врача, лимоны и апельсины, кислые яблоки, соленые огурцы и капуста раздражают слизистую оболочку желудка и вызывают усиление выработки желудочного сока.
Кардиолог Гандельман: Дыня снижает угрозу развития инсульта и рака желудкаИз-за этого у человека повышается аппетит и он ест больше, чем должен. Гастроэнтеролог Людмила Сонина также отметила, что продукты, повышающие аппетит, включают фруктовые соки с высоким содержанием фруктовых кислот и глюкозы, которые ускоряют обмен веществ.
«Простые углеводы — сладости, конфеты, торты, пирожные, шоколад, выпечка из высших сортов муки, кексы — резко повышают уровень глюкозы в крови, вызывая чувство сытости, которое быстро проходит и снова возникает голод», — цитирует врача «Газета.Ru».
Большинство людей знают, что блюда становятся вкуснее с добавлением специй. Кроме того, они увеличивают желание есть больше. Специи, соусы и приправы также вызывают переедание. Например, укроп, кориандр, мята, корица, соль, горчица, кетчуп, хрен. Другой продукт — кукурузный сироп, который часто добавляют в соусы, подавляя выработку гормона лептина, который отвечает за чувство сытости.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отсутствие новых впечатлений и действий может снизить активность мозга и даже привести к развитию деменции.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…