Диетолог, нефролог Анна Коробкина рассказала, как бороться с жаждой в жаркую погоду.
EHJ: Люди с высоким ИМТ в молодости чаще страдают пороками сердца после 60 летЭксперт пояснила, что если человек длительное время находится на жаре и потеет, количество воды в его крови уменьшается, а концентрация солей повышается. Следует избегать потери жидкости, достаточно пить только воду.
«Наше тело сигнализирует о жажде. Необходимо прислушиваться к нему и возмещать эти расходы. Нет определенной нормы, нам нужно около одного стакана на десять килограммов веса», — отметила она в комментарии Pravda.ru.
Эксперт добавила, что любой напиток подходит для компенсации потери жидкости. Но лучше сделать выбор в пользу обычной воды. Коробкина отметила, что стоит отказаться от употребления алкоголя в жару. Человек, употребляющий алкоголь в жару, подвержен более высокому риску теплового удара.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на ранней стадии рак желудка зачастую протекает бессимптомно, но есть несколько предупреждающих признаков, на которые стоит обратить внимание.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…