Диетолог, нефролог Анна Коробкина рассказала, как бороться с жаждой в жаркую погоду.
EHJ: Люди с высоким ИМТ в молодости чаще страдают пороками сердца после 60 летЭксперт пояснила, что если человек длительное время находится на жаре и потеет, количество воды в его крови уменьшается, а концентрация солей повышается. Следует избегать потери жидкости, достаточно пить только воду.
«Наше тело сигнализирует о жажде. Необходимо прислушиваться к нему и возмещать эти расходы. Нет определенной нормы, нам нужно около одного стакана на десять килограммов веса», — отметила она в комментарии Pravda.ru.
Эксперт добавила, что любой напиток подходит для компенсации потери жидкости. Но лучше сделать выбор в пользу обычной воды. Коробкина отметила, что стоит отказаться от употребления алкоголя в жару. Человек, употребляющий алкоголь в жару, подвержен более высокому риску теплового удара.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на ранней стадии рак желудка зачастую протекает бессимптомно, но есть несколько предупреждающих признаков, на которые стоит обратить внимание.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…