Диетолог, нефролог Анна Коробкина рассказала, как бороться с жаждой в жаркую погоду.
EHJ: Люди с высоким ИМТ в молодости чаще страдают пороками сердца после 60 летЭксперт пояснила, что если человек длительное время находится на жаре и потеет, количество воды в его крови уменьшается, а концентрация солей повышается. Следует избегать потери жидкости, достаточно пить только воду.
«Наше тело сигнализирует о жажде. Необходимо прислушиваться к нему и возмещать эти расходы. Нет определенной нормы, нам нужно около одного стакана на десять килограммов веса», — отметила она в комментарии Pravda.ru.
Эксперт добавила, что любой напиток подходит для компенсации потери жидкости. Но лучше сделать выбор в пользу обычной воды. Коробкина отметила, что стоит отказаться от употребления алкоголя в жару. Человек, употребляющий алкоголь в жару, подвержен более высокому риску теплового удара.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на ранней стадии рак желудка зачастую протекает бессимптомно, но есть несколько предупреждающих признаков, на которые стоит обратить внимание.
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…
Одной из наиболее серьезных проблем современной детской медицины стало бесконтрольное применение антибиотиков. Об этом в…
Антибиотикорезистентность в ближайшие 25–30 лет может стать одной из ведущих причин смертности в мире и…
Ученые Кубанского государственного медицинского университета разработали два средства для профилактики кариеса — леденцы и фиточай.…