Диетолог, нефролог Анна Коробкина рассказала, как бороться с жаждой в жаркую погоду.
EHJ: Люди с высоким ИМТ в молодости чаще страдают пороками сердца после 60 летЭксперт пояснила, что если человек длительное время находится на жаре и потеет, количество воды в его крови уменьшается, а концентрация солей повышается. Следует избегать потери жидкости, достаточно пить только воду.
«Наше тело сигнализирует о жажде. Необходимо прислушиваться к нему и возмещать эти расходы. Нет определенной нормы, нам нужно около одного стакана на десять килограммов веса», — отметила она в комментарии Pravda.ru.
Эксперт добавила, что любой напиток подходит для компенсации потери жидкости. Но лучше сделать выбор в пользу обычной воды. Коробкина отметила, что стоит отказаться от употребления алкоголя в жару. Человек, употребляющий алкоголь в жару, подвержен более высокому риску теплового удара.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на ранней стадии рак желудка зачастую протекает бессимптомно, но есть несколько предупреждающих признаков, на которые стоит обратить внимание.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…