Здоровье

Диетолог Коробкина сообщила о правилах соблюдения питьевого режима в жару

Диетолог, нефролог Анна Коробкина рассказала, как бороться с жаждой в жаркую погоду.

EHJ: Люди с высоким ИМТ в молодости чаще страдают пороками сердца после 60 лет

Эксперт пояснила, что если человек длительное время находится на жаре и потеет, количество воды в его крови уменьшается, а концентрация солей повышается. Следует избегать потери жидкости, достаточно пить только воду.

«Наше тело сигнализирует о жажде. Необходимо прислушиваться к нему и возмещать эти расходы. Нет определенной нормы, нам нужно около одного стакана на десять килограммов веса», — отметила она в комментарии Pravda.ru.

Эксперт добавила, что любой напиток подходит для компенсации потери жидкости. Но лучше сделать выбор в пользу обычной воды. Коробкина отметила, что стоит отказаться от употребления алкоголя в жару. Человек, употребляющий алкоголь в жару, подвержен более высокому риску теплового удара.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на ранней стадии рак желудка зачастую протекает бессимптомно, но есть несколько предупреждающих признаков, на которые стоит обратить внимание.

Степан Васильев

Последние статьи

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

15 минут назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

46 минут назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

57 минут назад

Гастроэнтеролог Логинов: изюм помогает замедлить старение

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…

1 час назад

Иммунолог Жемчугов: рвота и диарея указывают на вирус Коксаки

Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…

1 час назад

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

2 дня назад