Daily Mail: Питание «пещерного человека» снизит риск развития онкологии

Питание «пещерного человека», богатое клетчаткой и растительной пищей, может помочь снизить риск развития рака в будущем. Об этом сообщает британская газета Daily Mail.

Исследование, недавно опубликованное учеными в журнале BMJ Oncology, показало, что заболеваемость раком среди молодежи растет. Число жителей, которым меньше 50 лет, но у которых диагностирован ужасный диагноз, за последние годы увеличилось на 80%.

Кембриджский университет провел специальную работу — известно, что две трети калорий, обычно потребляемых подростками и молодыми людьми, поступают из ультрапереработанных продуктов с катастрофически низким содержанием питательных веществ и ферментов. Неправильные продукты содержат слишком много соли, насыщенных жиров и сахара.

Все эти факторы влияют на организм. Чтобы снизить риск диагностики страшных болезней, «необходимо вернуться к каменному веку». Следует отдавать предпочтение растительным продуктам, которые содержат значительное количество клетчатки. Кроме того, нельзя чрезмерно налегать на мясо.

Эксперты также рекомендуют избегать газированных напитков и соков в упаковках — высокое содержание сахара может привести к ожирению и диабету 2 типа. Именно эти заболевания, по-видимому, являются одним из факторов возникновения онкологии.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что жара, высокая влажность и солнечный свет могут испортить презервативы, увеличивая риск заражения венерическими заболеваниями или незапланированной беременности.