Магнитные бури, их влияние на здоровье и как от них спастись

Магнитные бури — это колебания магнитосферы Земли в результате действия потоков плазмы Солнца. Такие бури происходят в среднем четыре раза в месяц, и для многих людей приносят большие проблемы с самочувствием — такие как скачки артериального давления, головокружения, головные и мышечные боли всего тела, одышку, боли в сердце и многие другие. Влияние магнитных бурь на метеозависимых людей давно доказано, выявлены процессы, связанные с магнитными бурями в организме человека, методы профилактики негативного влияния магнитных бурь. Мы расскажем о симптомах и рекомендациях врачей для уменьшения негативного влияния магнитных бурь на наше здоровье.

Что такое магнитные бури

Магнитные бури — это изменение магнитного поля Солнца, заряженные частицы, которые вызывают колебания магнитосферы Земли. Плазма на поверхности Солнца постоянно кипит, в межпланетное пространство выбрасываются заряженные частицы, называемые солнечным ветром. Протоны и электроны достигают земли через 2-3 дня и взаимодействуют с магнитным полем Земли и находящимися на ней заряженными частицами. Это взаимодействие вызывает такие явления как северное сияние, нестабильная погода, геомагнитные бури. В это время сильно увеличивается ультрафиолетовое излучение Солнца. В области полюсов — Южного и Северного также могут возникать слабые инфразвуки, воздействующие на живые организмы.

Как магнитные бури влияют на здоровье человека

Изменения магнитного поля Земли из-за магнитных бурь небольшие — около 1%, это может привести к повреждению линий электропередач, нарушение работы искусственных спутников Земли, снижается точность GPS. Также состояние магнитного поля влияет на циклоны и антициклоны, и даже на рост деревьев. Что касается здоровья людей, то уже доказано, что:

— в годы с высокой солнечной активностью на 5% увеличивается смертность от инфаркта миокарда;

— у людей с сердечной недостаточностью в этот период смертность возрастает в полтора раза из-за нарушения притока к сердцу;

— во время магнитных бурь резко возрастает количество пациентов с мерцательной аритмией — очень опасного нарушения ритма сердца.

Также слабые и умеренные магнитные бури стимулируют многие процессы нашей вегетативной нервной системы, а сильные магнитные бури наоборот, тормозят их.

Не все люди чувствуют негативные последствия магнитных бурь, хотя геомагнитные бури затрагивают всех людей, одни их просто не замечают, другие же наоборот, ощущают даже малейшие изменения магнитного поля Земли. Особенно тяжело переносят магнитные бури люди с хронической усталостью, сердечно — сосудистыми заболеваниями, болезнями органов дыхания, нарушениями психологического здоровья и т.д.

Максимально отрицательный эффект дает сочетание неблагоприятных условий:

— низкая насыщенность кислородом помещения;

— изменение атмосферного давления и температурных показателей;

— загрязненный воздух окружающей среды,

— изменение гравитации в Солнечной системе;

— высокий уровень суровости магнитного поля Земли.

В это время у людей могут возникать сбои в работе ЖКТ, центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, сильно возрастает уровень усталости и утомляемость, снижение или повышение тонуса мышц, головные боли и боли в мышцах.

Магнитная буря — это стресс для организма

Влияние магнитных бурь на организм человека обусловлено тем, что у физически или морально истощенного человека снижена адаптация к изменяющимся условия геомагнитного поля Земли. Организм не успевает быстро перестроиться к условиям изменения магнитного поля и нормального взаимодействия с окружающей средой. Характерными проявлениями таких негативных реакций являются боли, гипертонические кризы и др. У здоровых же людей в этих условиях наоборот отмечается усиление мозговой активности.

Наиболее часто встречающиеся симптомы во время магнитных бурь:

— резкие скачки артериального давления — это очень негативно сказывается на состоянии сосудов;

— сильные головные боли;

— головокружение;

— затруднение дыхания (одышка) и как следствие снижение содержания кислорода в организме;

— учащенное сердцебиение;

— боли и ломота в суставах и костях;

— обострение хронических заболеваний;

— бессонница;

— быстрое утомление.

В анализах отмечается повышение вязкости крови, иногда даже в два раза от нормы, замедляется кровоток. Увеличивается возможность тромбообразования. Все эти нарушения гомеостаза чреваты высоким риском развития инфарктов и инсультов, гипертоническими кризами. Нужно помнить, что при наличии этих симптомов нужно обратиться за квалифицированном медицинской помощью, а самолечение чревато осложнениями в виде образования тромбов, возникают отеки конечностей и лица. У душевно больных возникают маниакальные психозы с последующим депрессивным состоянием.

Узнать о датах магнитных бурь можно узнать из интернет изданий, газет, по радио.

Как бороться с симптомами, вызванными магнитными бурями

Ученые медики разработали меры, направленные на снижение негативных геомагнитных условий на организм человека. Вот эти рекомендации:

1. ПОЕЗДКИ

Не рекомендуется совершать дальние поездки, вовремя которых нужно длительное время сидеть с согнутыми ногами- это провоцирует образование тромбов, если же поездка обязательна, нужно принять кроворазжижающие препараты. Можно — ходить в театры, музеи и кино, положительные эмоции благотворно влияют на состояние организма, повышают тонус;

2. ФИЗИЧЕСКАЯ И УМСТВЕННАЯ АКТИВНОСТЬ

Нельзя во время магнитных бурь заниматься тяжелым физическим трудом, планировать новые проекты, психологически перегружаться. Нужно — по возможность замедлить темп жизни, избегать стрессовых ситуаций, больше находиться на свежем воздухе;

3. ПИТАНИЕ

Нужно ограничить в дни магнитных бурь калорийность питания до 2000 — 2200 килокалорий. Не рекомендовано употреблять в пищу копчености, соленья, острые приправы. Нужно — употреблять растительную пищу (овощи, фрукты), кисломолочную продукцию, нежирное мясо и рыбу;

— необходимо исключить алкогольные напитки.

Лицам с сильной метеозависимостью нужно по возможности:

— избегать сложной работы, не садиться за руль;

— реже пользоваться компьютерами, телефонами;

— отказаться от занятий, требующих большой концентрации и внимания.

Облегчение состояния в период магнитных бурь

Во время магнитных бурь врачи особенно рекомендуют заботиться о состоянии здоровья людям с хроническими заболеваниями, частыми мигренями, ИБС, нарушениями сердечного ритма. Так как в это время сильно возрастает количество инфарктов и инсультов, если у вас есть предрасположенность к этим заболеваниям, советуется держать под рукой необходимые и привычные вам препараты.

Для предотвращения увеличения вязкости крови рекомендованы препараты, улучшающие реологический свойства крови, которые может назначить лечащий врач.

Людям, склонным к неврозам рекомендованы легкие седативные препараты, успокоительные чаи с мятой, ромашкой, мелиссой. Также необходимо ежедневное измерение артериального давления.

Влияние солнечных бурь и магнитных бурь на человека и животных научно доказано, и мы надеемся, что вы будете внимательны к своему здоровью, чтобы не допустить негативного влияния геомагнитного состояния на организм.