AppErgo: замена обычного стула на динамический не облегчает боль в пояснице

Группа ученых из Университета Уотерлу (Канада) провела исследование, которое показало, что использование динамического стула вместо обычного офисного кресла не приводит к уменьшению боли в спине.

Результаты данного исследования были опубликованы в журнале Applied Ergonomics.

В эксперименте приняли участие 16 здоровых добровольцев, которые выполняли задачи на компьютере и отслеживали подвижность тела в течение трех блоков по 20 минут на традиционном офисном стуле и динамическом стуле без спинки.

Динамический стул имел возможность вращения сиденья и наклона на определенный угол в разные стороны.

Участники регулярно оценивали интенсивность болевых ощущений каждые 10 минут.

Результаты исследования показали, что использование динамического стула способствовало увеличению подвижности нижней части позвоночника во время физически активных задач, не оказывая отрицательного влияния на осанку.

Однако уровень боли в верхней части спины, пояснице и бедрах при сидении на динамическом стуле не отличался от традиционного кресла и даже наблюдалось увеличение интенсивности боли в ягодицах.

Ученые отметили, что участники испытывали облегчение от боли при смене позы на динамическом стуле.

Они предположили, что причиной возникновения болевых ощущений при длительной сидячей работе является отсутствие изменения позы и монотонность движений.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что терапия увеличила на 700% количество продуцирующих инсулин клеток.