Врач терапевт-диетолог из Клиники лечебного питания Федерального информационного центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина рассказала, что в жару не рекомендуется употреблять напитки с высоким содержанием сахара, такие как газировка, пакетированные соки, кофе и энергетические напитки.
Она подчеркнула, что сладкие газированные напитки или соки с избыточным сахаром не помогут утолить жажду в жару, а наоборот могут усилить ее.
Врач Мартьянова: в жару мозг пытается сберечь ресурсыПотребление энергетических напитков также не рекомендуется из-за кофеина, который может усилить нагрузку на сердце и ускорить сердечный ритм.
Кофе, из-за высокого содержания кофеина, также не является оптимальным напитком для потребления в жару.
Привкус кофе, к тому же, может вызвать дополнительную жажду.
Врач предупредила, что употребление алкоголя на горячей погоде также не рекомендуется, поскольку алкоголь может ухудшить состояние человека, нарушить бдительность и контроль из-за повышенной потери жидкости в жару.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нарушения памяти могут возникнуть на фоне сахарного диабета.
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) разработали и провели испытания нового типа молекул, которые в перспективе…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали математическую модель, которая позволяет заранее оценивать вероятность развития кариеса…
Ученые Университета науки и технологий МИСИС разработали специальный жировой инжектор, который может значительно сократить количество…
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Китайские исследователи обнаружили бактерии кишечной микрофлоры, численность которых значительно сокращается с возрастом. На основе этих…
Вакцина Ervebo, которую Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поставляет в Демократическую Республику Конго на фоне нынешней…