Здоровье

Профилактик Латаева: БАДы не могут усилить иммунитет у здоровых людей

Медики предупреждают, что препараты, повышающие иммунитет, не работают. Врач кузбасского Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Галина Латаева рассказала, что для поддержания защитных механизмов организма необходимо вести здоровый образ жизни и не пренебрегать вакцинацией.

Онколог Павел Копосов: Основными причинами рака считаются курение и генетика

По словам Латаевой, лекарства не могут повысить уровень иммунитета у здоровых людей. Исключение составляют случаи наследственного или приобретенного иммунодефицита, например, при ВИЧ.

Доктор Латаева подчеркивает, что для укрепления иммунной системы необходимо вести активный образ жизни. Это включает в себя регулярную физическую активность, сбалансированное питание, контроль веса, отказ от вредных привычек, достаточный отдых и снижение уровня стресса.

Также важно потреблять достаточное количество белка, который обеспечивает организм аминокислотами, необходимыми для выработки антител и других иммунных агентов. И, конечно же, вакцинация является ключевым элементом сохранения здоровья, передают «Аргументы и Факты».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что черная смородина укрепляет иммунную систему и защищает организм от инфекций.

Степан Васильев

Последние статьи

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

57 секунд назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

10 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

12 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

25 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

27 минут назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

35 минут назад