Здоровье

Профилактик Латаева: БАДы не могут усилить иммунитет у здоровых людей

Медики предупреждают, что препараты, повышающие иммунитет, не работают. Врач кузбасского Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Галина Латаева рассказала, что для поддержания защитных механизмов организма необходимо вести здоровый образ жизни и не пренебрегать вакцинацией.

Онколог Павел Копосов: Основными причинами рака считаются курение и генетика

По словам Латаевой, лекарства не могут повысить уровень иммунитета у здоровых людей. Исключение составляют случаи наследственного или приобретенного иммунодефицита, например, при ВИЧ.

Доктор Латаева подчеркивает, что для укрепления иммунной системы необходимо вести активный образ жизни. Это включает в себя регулярную физическую активность, сбалансированное питание, контроль веса, отказ от вредных привычек, достаточный отдых и снижение уровня стресса.

Также важно потреблять достаточное количество белка, который обеспечивает организм аминокислотами, необходимыми для выработки антител и других иммунных агентов. И, конечно же, вакцинация является ключевым элементом сохранения здоровья, передают «Аргументы и Факты».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что черная смородина укрепляет иммунную систему и защищает организм от инфекций.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

17 минут назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

27 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

33 минуты назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

38 минут назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

43 минуты назад

Daily Star: Пациент провел три месяца в реанимации из-за «плотоядной бактерии»

Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…

51 минута назад