Здоровье

Профилактик Латаева: БАДы не могут усилить иммунитет у здоровых людей

Медики предупреждают, что препараты, повышающие иммунитет, не работают. Врач кузбасского Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Галина Латаева рассказала, что для поддержания защитных механизмов организма необходимо вести здоровый образ жизни и не пренебрегать вакцинацией.

Онколог Павел Копосов: Основными причинами рака считаются курение и генетика

По словам Латаевой, лекарства не могут повысить уровень иммунитета у здоровых людей. Исключение составляют случаи наследственного или приобретенного иммунодефицита, например, при ВИЧ.

Доктор Латаева подчеркивает, что для укрепления иммунной системы необходимо вести активный образ жизни. Это включает в себя регулярную физическую активность, сбалансированное питание, контроль веса, отказ от вредных привычек, достаточный отдых и снижение уровня стресса.

Также важно потреблять достаточное количество белка, который обеспечивает организм аминокислотами, необходимыми для выработки антител и других иммунных агентов. И, конечно же, вакцинация является ключевым элементом сохранения здоровья, передают «Аргументы и Факты».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что черная смородина укрепляет иммунную систему и защищает организм от инфекций.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Поморье запустили ботулинотерапию для лечения патологий мочевого пузыря

Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…

16 часов назад

Эксперт Агаркова: осложнения от гонконгского гриппа бывают у 10-15% заразившихся

Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…

2 дня назад

Сомнолог Блохин рассказал, что такое кубик сна и как он помогает наладить сон без усилий

Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…

2 дня назад

В Поморье внедрена высокоточная фьюжн-биопсия для диагностики рака простаты

Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…

3 дня назад

Глава Роспотребнадзора Попова заявила о случаях завоза холеры в Россию

Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…

3 дня назад

У жителей Кавказа найдены гены, которые помогают бороться с гипоксией

Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…

3 дня назад