Фото: ru.freepik.com
Преимущества черной смородины невозможно переоценить, ягода содержит витамины С, Р, В1, В2, РР, каротин, органические кислоты, пектиновые вещества, дубильные вещества и микроэлементы, такие как калий, кальций, магний, фосфор, железо и йод.
Однако, популярная ягода имеет противопоказания. Доцент Дмитрий Быстров рассказал, кто из россиян не должен включать в свой рацион черную смородину. По словам специалиста, людям с заболеваниями почек, гастритом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки лучше отказаться от продукта. По мнению эксперта, из-за высокой кислотности и наличия дубильных веществ употребление ягод для такой категории людей запрещено.
Обилие питательных веществ в ягоде укрепляет иммунную систему и защищает организм от инфекций. Антиоксиданты в ягодах защищают клетки от повреждения свободными радикалами и замедляют процесс старения, пишут РИА «Новости».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какое количество дыни и арбуза допустимо в день без ущерба здоровью.
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…