Фото: ru.freepik.com
Преимущества черной смородины невозможно переоценить, ягода содержит витамины С, Р, В1, В2, РР, каротин, органические кислоты, пектиновые вещества, дубильные вещества и микроэлементы, такие как калий, кальций, магний, фосфор, железо и йод.
Однако, популярная ягода имеет противопоказания. Доцент Дмитрий Быстров рассказал, кто из россиян не должен включать в свой рацион черную смородину. По словам специалиста, людям с заболеваниями почек, гастритом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки лучше отказаться от продукта. По мнению эксперта, из-за высокой кислотности и наличия дубильных веществ употребление ягод для такой категории людей запрещено.
Обилие питательных веществ в ягоде укрепляет иммунную систему и защищает организм от инфекций. Антиоксиданты в ягодах защищают клетки от повреждения свободными радикалами и замедляют процесс старения, пишут РИА «Новости».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какое количество дыни и арбуза допустимо в день без ущерба здоровью.
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…
Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…
Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников В эфире программы «О самом главном» на канале…