Диетолог Соломатина: Употребление кофе помогает в профилактике инсульта

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что регулярное употребление не более четырех чашек кофе в день может помочь предотвратить инсульт и сердечный приступ. Она отметила, что кофе благотворно влияет на организм, снижает уровень воспалительного стресса и защищает клетки от разрушения.

Кофе помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, инсульт, сердечный приступ, болезни Альцгеймера и Паркинсона, сосудистую деменцию и диабет II типа.

Соломатина отмечает, что кофе может помочь уменьшить воспаление кровеносных сосудов, улучшить выработку коллагена и предотвратить взаимодействие белков. Однако она предупредила, что чрезмерное употребление кофе может негативно повлиять на нервную систему и вызвать бессонницу.

В случае стресса рекомендуется не пить кофе при повышенном артериальном давлении, а при наличии тиреотоксикоза вообще отказаться от его употребления. Соломатина также посоветовала не пить кофе натощак, чтобы избежать раздражения слизистых оболочек, информирует «Пятый канал».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в рамках профилактической медицины важно знать, как различные продукты влияют на работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), особенно при наличии определенных заболеваний.