Врач Залетова: Водопроводная вода одинакова по пользе с другими вариантами

Кипяченая, бутилированная и водопроводная вода почти одинакова по составу. Об этом сообщила заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова.

«Нет никаких исследований, убедительно доказывающих, что обычная питьевая вода может иметь преимущества в зависимости от способа извлечения — фильтров, методов упаковки и производителя», — рассказала Татьяна Залетова в интервью «Аргументам и Фактам».

Специалист отметила, что водопроводная вода не хуже, чем добытая другими способами, хотя такой миф существует уже много лет. Есть только одно предостережение — лучше отфильтровать ее для дополнительной очистки.

Интересно, что бутилированная вода имеет не самый безопасный микробный состав. Лучше всего в этом деле будет кипяченая вода. Однако, Татьяна Залетова посоветовала выбирать воду по своему вкусу.

Существенная разница существует только в формате столово-лечебного напитка, который продается в аптеках и некоторых супермаркетах. Такая вода насыщена определенными элементами, но пить ее можно только по назначению врача, иначе вы не улучшите свое здоровье, а испортите его.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что постоянное переживание стресса и негативных эмоций влияет на самочувствие организма.