Фото: freepik.com
Доктор Разият Чупанова посоветовала гражданам, испытывающим большие трудности с изменением погоды, выходить на улицу и регулярно гулять. Если вы находитесь на открытом воздухе, чувствительность к погоде снижается.
По словам невролога, тренировать организм можно не только обливанием холодной водой, но и регулярными прогулками. Они помогают облегчить состояние чувствительности к погоде, так как при прогулках на свежем воздухе улучшаются адаптационные способности организма.
Спорт и любая физическая активность способствуют общему укреплению организма, а любые колебания погоды не оказывают такого негативного воздействия на здоровье. Сбалансированное питание — еще один фактор, который может помочь вам преодолеть зависимость от погоды. Рекомендуется избегать курения и употребления алкоголя. Продолжительность сна должна составлять не менее семи часов, информирует издание «Медпульс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, почему человек храпит и с какими врачами нужно обращаться по этому поводу. В его лечении может помочь оториноларинголог, эндокринолог или терапевт.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…