Фото: freepik.com
Доктор Разият Чупанова посоветовала гражданам, испытывающим большие трудности с изменением погоды, выходить на улицу и регулярно гулять. Если вы находитесь на открытом воздухе, чувствительность к погоде снижается.
По словам невролога, тренировать организм можно не только обливанием холодной водой, но и регулярными прогулками. Они помогают облегчить состояние чувствительности к погоде, так как при прогулках на свежем воздухе улучшаются адаптационные способности организма.
Спорт и любая физическая активность способствуют общему укреплению организма, а любые колебания погоды не оказывают такого негативного воздействия на здоровье. Сбалансированное питание — еще один фактор, который может помочь вам преодолеть зависимость от погоды. Рекомендуется избегать курения и употребления алкоголя. Продолжительность сна должна составлять не менее семи часов, информирует издание «Медпульс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, почему человек храпит и с какими врачами нужно обращаться по этому поводу. В его лечении может помочь оториноларинголог, эндокринолог или терапевт.
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…