Нарколог Клименко: Алкоголь в жару ускоряет потерю жидкости организмом

Если утолять жажду алкоголем в жару, сердце будет испытывать повышенную нагрузку, рассказала нарколог Татьяна Клименко.

«Пруфы.рф: Фторная интоксикация вызывает нарушения сна и высокую утомляемость

«Сочетание алкоголя и жары приводит к расширению капилляров, наполнению кровью сети подкожных капилляров и, как следствие, к снижению артериального давления», — пояснила Клименко.

Поэтому после выпитого человек чувствует слабость, вялость, сонливость.

Вторая опасная проблема: и жара, и алкоголь ускоряют потерю жидкости организмом.

«При этом организм теряет не только воду, но и соли и микроэлементы, что увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему», — отметила нарколог.

Чтобы восполнить потерю жидкости в жару, воду желательно пить комнатной температуры, часто и небольшими порциями, около 100 мл, информирует «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Роспотребнадзор ХМАО предупредил об опасности пищевого отравления во время отпуска по системе «все включено». Это использование не бутилированной воды, вынос еды в номер и неправильное хранение, а также напитки со льдом, приготовленные из некачественной воды.