Здоровье
![Нарколог Клименко: Алкоголь в жару ускоряет потерю жидкости организмом Нарколог Клименко: Алкоголь в жару ускоряет потерю жидкости организмом](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2024/05/woman-having-head-ache_1187-4080_11zon.jpg?x55121)
Автор: Степан Васильев
Нарколог Клименко: Алкоголь в жару ускоряет потерю жидкости организмом
Если утолять жажду алкоголем в жару, сердце будет испытывать повышенную нагрузку, рассказала нарколог Татьяна Клименко.
![«Пруфы.рф: Фторная интоксикация вызывает нарушения сна и высокую утомляемость](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/10/woman-experiencing-anxiety-medium-shot_23-2149451338_11zon.jpg?x55121)
«Сочетание алкоголя и жары приводит к расширению капилляров, наполнению кровью сети подкожных капилляров и, как следствие, к снижению артериального давления», — пояснила Клименко.
Поэтому после выпитого человек чувствует слабость, вялость, сонливость.
Вторая опасная проблема: и жара, и алкоголь ускоряют потерю жидкости организмом.
«При этом организм теряет не только воду, но и соли и микроэлементы, что увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему», — отметила нарколог.
Чтобы восполнить потерю жидкости в жару, воду желательно пить комнатной температуры, часто и небольшими порциями, около 100 мл, информирует «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Роспотребнадзор ХМАО предупредил об опасности пищевого отравления во время отпуска по системе «все включено». Это использование не бутилированной воды, вынос еды в номер и неправильное хранение, а также напитки со льдом, приготовленные из некачественной воды.