Фото: ru.freepik.com/author/freepik
Диетолог Алексей Кабанов опроверг популярное мнение о вреде питьевой воды во время еды. Он напомнил, что почти все продукты содержат жидкость, а овощи и фрукты содержат много воды.
Эксперт сказал, что избыток воды, попадающий в желудок, никак не влияет на пищеварение. Для этого есть две причины: во-первых, жидкость очень быстро проходит через желудочно-кишечный тракт, а во-вторых, процесс пищеварения занимает четыре часа — это длительный процесс.
По его словам, лучше не запивать пищу сладкой газировкой или соком с сахаром. В этом случае калорийность пищи увеличивается, что увеличивает риск избыточного веса. Диетолог напомнил, что бесконтрольное потребление сахара приводит к развитию заболеваний сердца, сосудов, печени, желудочно-кишечного тракта и диабета.
Кабанов отметил, что важно не добавлять в прием пищи слишком горячие напитки. Они повышают риск развития злокачественных новообразований, передают РИА «Новости».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что инфицирование хламидиозом глаз может сопровождаться симптомами конъюнктивита. К ним относятся боль, покраснение и выделения слизи из глаз.
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…
Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…
Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…
Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…
Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…