Диетолог Алексей Кабанов опроверг популярное мнение о вреде питьевой воды во время еды. Он напомнил, что почти все продукты содержат жидкость, а овощи и фрукты содержат много воды.
Эксперт сказал, что избыток воды, попадающий в желудок, никак не влияет на пищеварение. Для этого есть две причины: во-первых, жидкость очень быстро проходит через желудочно-кишечный тракт, а во-вторых, процесс пищеварения занимает четыре часа — это длительный процесс.
По его словам, лучше не запивать пищу сладкой газировкой или соком с сахаром. В этом случае калорийность пищи увеличивается, что увеличивает риск избыточного веса. Диетолог напомнил, что бесконтрольное потребление сахара приводит к развитию заболеваний сердца, сосудов, печени, желудочно-кишечного тракта и диабета.
Кабанов отметил, что важно не добавлять в прием пищи слишком горячие напитки. Они повышают риск развития злокачественных новообразований, передают РИА «Новости».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что инфицирование хламидиозом глаз может сопровождаться симптомами конъюнктивита. К ним относятся боль, покраснение и выделения слизи из глаз.
Глаза – зеркало души. Все знают это древнее изречение. Но также по глазам можно определить…
На прошлой неделе стартовала Всероссийская вакцинальная кампания от гриппа. Сделать прививку можно бесплатно в городских…
После пандемии медики наблюдают рост различных заболеваний. С последствиями Covid связывают увеличение количества пациентов с…
Женское бесплодие на протяжении всего существования человеческой цивилизации являлось большой медицинской, социальной проблемой. Существовали религии,…
В передаче «Жить здорово!» медики рассказали о пользе корицы для здоровья. Офтальмолог Михаил Коновалов подчеркнул,…
Длительное пребывание на солнце может негативно сказаться на здоровье людей, страдающих эпилепсией и различными неврологическими…