Врач-невролог высшей категории, доцент кафедры хирургических болезней университета «Синергия» Александра Москвичёва высказала мнение о том, что набор лишнего веса может быть связан с неочевидными факторами, и в некоторых случаях похудение возможно даже без активных физических нагрузок и строгих диет.
Важно определить причину избыточного веса, которая может быть вызвана не только недостаточной физической активностью, но также применением определенных лекарств или, что более серьезно, опухолью головного мозга.
Если исключены последние варианты, можно приступить к разработке стратегии по снижению веса.
Согласно врачу, для процесса похудения необходимо поддерживать преимущество расхода калорий над их поступлением из пищи.
Обычно люди, стремящиеся похудеть, выбирают увеличение физической активности, например, через занятия спортом.
Однако, так как наш организм постоянно тратит энергию на поддержание жизнедеятельности, теоретически можно похудеть, даже находясь в покое; главное — контролировать потребление пищи.
Александра Москвичёва подчеркнула, что каждый человек индивидуален, и все изменения в образе жизни, направленные на снижение веса, следует обсудить с врачом. Медик поможет выбрать наиболее подходящий метод без риска для здоровья и без строгих ограничений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что когнитивные функции «сов» лучше, чем у «жаворонков».
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…
В эфире программы «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности мерцательной…