Здоровье

Кардиолог Залетова: Долька шоколада может помочь при панических атаках

Диетолог, кандидат медицинских наук Татьяна Залетова сообщила, какой продукт облегчает симптомы при наступлении панической атаки. Речь идет о шоколаде.

Терапевт Уильямс: Неспешная прогулка и стакан воды помогут быстро взбодриться

По мнению диетолога, если вы всегда держите под рукой небольшую дольку шоколада, вы сможете улучшить свое самочувствие при первых признаках панической атаки. Натуральный шоколад также необходим людям, имеющим склонность к резкому снижению уровня сахара в крови. Такие вегетативные кризы могут вызывать потоотделение, беспокойство и тремор.

Кроме того, Татьяна Залетова обратила внимание, что шоколад может помочь только на начальной стадии, так как он содержит жиры. Достаточно трех квадратиков. Использование горького шоколада помогает насыщать организм антиоксидантами: в нем больше антиоксидантов, чем в молочном, передает «Агентство городских новостей»

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые выявили основную причину волчанки, от которой страдают сотни тысяч людей. Сыпь в форме бабочки на лице — щечная сыпь — частый признак волчанки.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Баранова: побороть усталость по утрам помогут йога и режим сна

Врач-терапевт Ирина Баранова поделилась рекомендациями по борьбе с постоянной утренней усталостью. По ее словам, одной…

7 минут назад

Врач Арзамасцев: Новогодние салаты хранятся около 12 часов

В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…

18 минут назад

Психолог Федорова рассказала, как не выгореть в предновогодней суете

Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…

34 минуты назад

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

1 час назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

1 час назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

19 часов назад