Здоровье

Эндокринолог Терушкин: Частые перекусы на рабочем месте грозят диабетом

Доктор Роман Терушкин прокомментировал мнение многих граждан о том, что частое употребление пищи вредно для здоровья и не приносит пользы организму.

Проктолог Елена Смирнова: Винегрет заставит кишечник работать без сбоя

По словам эндокринолога, многие россияне в рабочее время прибегают к перекусам, поэтому на столе всегда держат сладости, печенье, сухофрукты или сухарики. Некоторые люди даже не замечают, как съедают закуски в больших количествах. Кроме того, организм воспринимает такую «закуску» как полноценный прием пищи.

Любые углеводы и любая пища, обратил внимание врач, вызывают повышение уровня сахара в крови. Глюкоза используется в течение времени, когда человек не ест, и его рацион состоит из трех-четырех приемов пищи с умеренными интервалами. Если они короткие и человек регулярно ест, это приводит к повышению чувствительности рецепторов к инсулину, что увеличивает риск развития диабета, предупреждают «Аргументы и факты».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какой продукт облегчает симптомы при наступлении панической атаки. Речь идет о шоколаде.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

ASM: клюквенный сок усиливает действие антибиотиков на инфекции выводящих путей

Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…

18 часов назад

В СПбГУ открыли центр технологий протезирования и реабилитации

Научно-образовательный центр технологий протезирования и реабилитации был создан на базе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ). Как…

18 часов назад

РНФ: создан алгоритм, выявляющий депрессию с точностью в 86% по снимкам МРТ

Исследователи из России разработали метод, который с 86% точностью позволит отличать пациентов с большим депрессивным…

19 часов назад

Russian Field: свыше трети россиян признались в курении

Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…

7 дней назад

Врач Матвеева рассказала о пользе для мозга «дефолтного режима»

Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…

7 дней назад

Преэклампсию у женщин подавили впервые при помощи терапии на базе антител

Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…

7 дней назад