Здоровье

Эндокринолог Терушкин: Частые перекусы на рабочем месте грозят диабетом

Доктор Роман Терушкин прокомментировал мнение многих граждан о том, что частое употребление пищи вредно для здоровья и не приносит пользы организму.

Проктолог Елена Смирнова: Винегрет заставит кишечник работать без сбоя

По словам эндокринолога, многие россияне в рабочее время прибегают к перекусам, поэтому на столе всегда держат сладости, печенье, сухофрукты или сухарики. Некоторые люди даже не замечают, как съедают закуски в больших количествах. Кроме того, организм воспринимает такую «закуску» как полноценный прием пищи.

Любые углеводы и любая пища, обратил внимание врач, вызывают повышение уровня сахара в крови. Глюкоза используется в течение времени, когда человек не ест, и его рацион состоит из трех-четырех приемов пищи с умеренными интервалами. Если они короткие и человек регулярно ест, это приводит к повышению чувствительности рецепторов к инсулину, что увеличивает риск развития диабета, предупреждают «Аргументы и факты».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какой продукт облегчает симптомы при наступлении панической атаки. Речь идет о шоколаде.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Поморье запустили ботулинотерапию для лечения патологий мочевого пузыря

Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…

16 часов назад

Эксперт Агаркова: осложнения от гонконгского гриппа бывают у 10-15% заразившихся

Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…

2 дня назад

Сомнолог Блохин рассказал, что такое кубик сна и как он помогает наладить сон без усилий

Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…

2 дня назад

В Поморье внедрена высокоточная фьюжн-биопсия для диагностики рака простаты

Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…

3 дня назад

Глава Роспотребнадзора Попова заявила о случаях завоза холеры в Россию

Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…

3 дня назад

У жителей Кавказа найдены гены, которые помогают бороться с гипоксией

Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…

3 дня назад