Здоровье

Эндокринолог Терушкин: Частые перекусы на рабочем месте грозят диабетом

Доктор Роман Терушкин прокомментировал мнение многих граждан о том, что частое употребление пищи вредно для здоровья и не приносит пользы организму.

Проктолог Елена Смирнова: Винегрет заставит кишечник работать без сбоя

По словам эндокринолога, многие россияне в рабочее время прибегают к перекусам, поэтому на столе всегда держат сладости, печенье, сухофрукты или сухарики. Некоторые люди даже не замечают, как съедают закуски в больших количествах. Кроме того, организм воспринимает такую «закуску» как полноценный прием пищи.

Любые углеводы и любая пища, обратил внимание врач, вызывают повышение уровня сахара в крови. Глюкоза используется в течение времени, когда человек не ест, и его рацион состоит из трех-четырех приемов пищи с умеренными интервалами. Если они короткие и человек регулярно ест, это приводит к повышению чувствительности рецепторов к инсулину, что увеличивает риск развития диабета, предупреждают «Аргументы и факты».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какой продукт облегчает симптомы при наступлении панической атаки. Речь идет о шоколаде.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Россиянам поведали об отечественных альтернативах Средиземноморской диете

Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…

2 дня назад

Врач Матюхин раскрыл, как проявляется дирофиляриоз у человека

Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…

2 дня назад

Мишустин: россияне смогут бесплатно пройти лечение с применением онковакцин

Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…

3 дня назад

В России создали набор компонентов для защиты миокарда при операциях

Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…

3 дня назад

В Поморье внедрили способ лечения осложнений болезней головного и спинного мозга

Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…

3 дня назад

Минздрав РФ: психиатр-нарколог будет лечить лудоманов бесплатно

Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…

7 дней назад