Фото: freepik.com/freepik
Доктор Роман Терушкин прокомментировал мнение многих граждан о том, что частое употребление пищи вредно для здоровья и не приносит пользы организму.
По словам эндокринолога, многие россияне в рабочее время прибегают к перекусам, поэтому на столе всегда держат сладости, печенье, сухофрукты или сухарики. Некоторые люди даже не замечают, как съедают закуски в больших количествах. Кроме того, организм воспринимает такую «закуску» как полноценный прием пищи.
Любые углеводы и любая пища, обратил внимание врач, вызывают повышение уровня сахара в крови. Глюкоза используется в течение времени, когда человек не ест, и его рацион состоит из трех-четырех приемов пищи с умеренными интервалами. Если они короткие и человек регулярно ест, это приводит к повышению чувствительности рецепторов к инсулину, что увеличивает риск развития диабета, предупреждают «Аргументы и факты».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какой продукт облегчает симптомы при наступлении панической атаки. Речь идет о шоколаде.
Кардиомиопатия — это опасное для жизни поражение сердечной мышцы, возникающее без участия воспалительных причин, опухолей…
Кисты гайморовых (околоносовых) пазух — образования (доброкачественные), расположенные в лобных, решетчатых, верхнечелюстных или клиновидных пазухах.…
Как это ни банально, но наша цивилизация зависит от очистки питьевой воды. Именно плохая вода…
Россия оказалась в эпицентре ковидной волны, которая стремительно набирает силу. К ней добавляются многочисленные простудные…
Доктор Инна Пичугина утверждает, что сбалансированное питание может значительно улучшить состояние человека после перенесенного стресса.…
Занятия танцами играют важную роль в развитии когнитивных способностей и могут существенно уменьшить риск возникновения…