Доктор Диляра Лебедева сообщила о преимуществах включения в рацион продуктов, которые помогают улучшить настроение и положительно влияют на эмоциональное состояние человека.
Диетолог Анна Басова: Земляника полезна при ОРВИ, как природный антибиотикПо словам эндокринолога, для нормального функционирования нервной системы необходимо насыщать организм определенными веществами и поддерживать гормональный фон. Прежде всего, речь идет об ацетилхолине. Он успокаивает и дает человеку силы. Вещество содержится в яичных желтках, шпинате, рыбе и бобах.
В своем Telegram-канале врач заявила, что с помощью гамма-аминомасляной кислоты можно улучшить настроение, не выходя из кухни. Веществом богаты помидоры, гречка, чай и шпинат. ГАМК также помогает улучшить сон. Человеку также необходим дофамин: его можно получить, употребляя в пищу яблоки, грецкие орехи, бананы, авокадо. Шоколад, клубника, ананас, киви могут помочь повысить уровень серотонина, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что некоторые продукты могут разрушать зубную эмаль, что, в свою очередь, приводит к потере зубов.
Российские ученые на данный момент завершают клинические исследования новой вакцины от туберкулеза непосредственно для взрослых…
Китайские медики изучили, каким образом прием традиционного парацетамола у 708 тыс. беременных женщин влияет на…
Влияние геомагнитосферы Земли непосредственно на сердечно-сосудистые заболевания будет изучено в ходе специального эксперимента под названием…
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…