Летом давление может повышаться из-за переохлаждения и обезвоживания, как сообщила терапевт Светлана Камышникова в беседе с изданием «Газета.Ru».
Она подчеркнула, что для предотвращения этого следует следить за уровнем жидкости в организме, избегать перегревания и включить в рацион больше фруктов и овощей.
Эксперт отметила, что некоторые виды лекарств, включая антидепрессанты, обезболивающие и противозачаточные средства, могут повышать артериальное давление.
Однако препараты, предназначенные для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, напротив, способствуют его снижению.
Для поддержания стабильного давления следует избегать употребления соленой и жирной пищи.
Врач Гандельман: О сужении аорты говорит разница давления более 10 пунктовВ рационе стоит увеличить потребление фруктов, овощей, нежирного мяса, цельнозерновых продуктов, рыбы, орехов и семян.
Продукты, богатые калием, такие как авокадо и бананы, могут помочь снизить давление, отметила терапевт.
Также Камышникова подчеркнула, что некоторые травяные чаи, например с мятой или ромашкой, способны снижать давление.
Кроме того, рекомендуется использовать методы медитации и глубокого дыхания для уменьшения давления, поскольку стресс и недостаток сна могут привести к его повышению.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ разработали устройство для безопасных операций на щитовидной железе.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
