Как поддержать иммунную систему рассказал врач-терапевт Серпуховской больницы Сергей Струков. Врач предупредил, что нарушение иммунной системы может привести к состояниям иммунодефицита, аутоиммунным заболеваниям или аллергическим реакциям.
Бортпроводник Архангельская: В самолете обостряются симптомы опасных вирусов«Иммунная система — одна из самых плохо изученных систем человека, поэтому важно внимательно относиться к любому вмешательству в ее работу. В здоровом организме все части иммунной системы работают в гармонии, обеспечивая ее нормальное функционирование. Большинству взрослых не нужна дополнительная стимуляция иммунной системы», — объяснил врач.
По мнению эксперта, для поддержания здоровья иммунной системы необходимо вести здоровый образ жизни: регулярно заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать распорядок дня, высыпаться, избегать стресса, гулять на свежем воздухе и закаливаться.
«Различные факторы, такие как генетическая предрасположенность, плохая экология, употребление алкоголя и курение, недостаток физической активности, стресс и недоедание, могут повлиять на работу иммунной системы», — цитирует Струкова портал Regions.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладкие энергетики дают энергию только на непродолжительное время, вместо этого лучше прогуляться или выпить стакан обычной воды.
Китайские молекулярные биологи придумали методику для быстрого и точного (97-процентным уровнем точности) выявлять в легких…
Специалисты Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Я. Л. Цивьяна создали и уже запатентовали к…
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…