Как поддержать иммунную систему рассказал врач-терапевт Серпуховской больницы Сергей Струков. Врач предупредил, что нарушение иммунной системы может привести к состояниям иммунодефицита, аутоиммунным заболеваниям или аллергическим реакциям.
Бортпроводник Архангельская: В самолете обостряются симптомы опасных вирусов«Иммунная система — одна из самых плохо изученных систем человека, поэтому важно внимательно относиться к любому вмешательству в ее работу. В здоровом организме все части иммунной системы работают в гармонии, обеспечивая ее нормальное функционирование. Большинству взрослых не нужна дополнительная стимуляция иммунной системы», — объяснил врач.
По мнению эксперта, для поддержания здоровья иммунной системы необходимо вести здоровый образ жизни: регулярно заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать распорядок дня, высыпаться, избегать стресса, гулять на свежем воздухе и закаливаться.
«Различные факторы, такие как генетическая предрасположенность, плохая экология, употребление алкоголя и курение, недостаток физической активности, стресс и недоедание, могут повлиять на работу иммунной системы», — цитирует Струкова портал Regions.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладкие энергетики дают энергию только на непродолжительное время, вместо этого лучше прогуляться или выпить стакан обычной воды.
Международная группа ученых впервые выяснила, каким образом андский хантавирус (ANDV) связывается с белком протокадгерином на…
Российские ученые разработали систему искусственного интеллекта, которая позволяет устанавливать химический состав почечных камней по особенностям…
Американские исследователи установили, что специальная программа физических упражнений перед трансплантацией печени может существенно снизить вероятность…
Исследователи Сеченовского Университета совместно с коллегами из МГУ и других научных организаций проанализировали, как эмоциональное…
Международная команда исследователей создала небольшую молекулу, способную препятствовать бактерии, вызывающей туберкулез, подавлять работу иммунной системы…
Российские ученые создали первую отечественную систему виртуальной реальности для подготовки работников горнодобывающей отрасли к совместным…