Как поддержать иммунную систему рассказал врач-терапевт Серпуховской больницы Сергей Струков. Врач предупредил, что нарушение иммунной системы может привести к состояниям иммунодефицита, аутоиммунным заболеваниям или аллергическим реакциям.
Бортпроводник Архангельская: В самолете обостряются симптомы опасных вирусов«Иммунная система — одна из самых плохо изученных систем человека, поэтому важно внимательно относиться к любому вмешательству в ее работу. В здоровом организме все части иммунной системы работают в гармонии, обеспечивая ее нормальное функционирование. Большинству взрослых не нужна дополнительная стимуляция иммунной системы», — объяснил врач.
По мнению эксперта, для поддержания здоровья иммунной системы необходимо вести здоровый образ жизни: регулярно заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать распорядок дня, высыпаться, избегать стресса, гулять на свежем воздухе и закаливаться.
«Различные факторы, такие как генетическая предрасположенность, плохая экология, употребление алкоголя и курение, недостаток физической активности, стресс и недоедание, могут повлиять на работу иммунной системы», — цитирует Струкова портал Regions.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладкие энергетики дают энергию только на непродолжительное время, вместо этого лучше прогуляться или выпить стакан обычной воды.
Медики из США в ходе экспериментов с тупайями, которые являются примитивными родичами приматов, обнаружили, что…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…
Пациенты-гипертоники могут говорить об ухудшении самочувствия в периоды сильной (G3) и очень сильной (G4-G5) геомагнитной…
Китайские врачи сумели провести хирургическое приживление ног пациенту, который потерял конечности в результате несчастного случая.…
Биологи британского Университета Лидса выяснили, что ключевую роль непосредственно в процессе укрепления мышц после довольно…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели создать и изучить новые антиоксидантные соединения непосредственно…