Как поддержать иммунную систему рассказал врач-терапевт Серпуховской больницы Сергей Струков. Врач предупредил, что нарушение иммунной системы может привести к состояниям иммунодефицита, аутоиммунным заболеваниям или аллергическим реакциям.
Бортпроводник Архангельская: В самолете обостряются симптомы опасных вирусов«Иммунная система — одна из самых плохо изученных систем человека, поэтому важно внимательно относиться к любому вмешательству в ее работу. В здоровом организме все части иммунной системы работают в гармонии, обеспечивая ее нормальное функционирование. Большинству взрослых не нужна дополнительная стимуляция иммунной системы», — объяснил врач.
По мнению эксперта, для поддержания здоровья иммунной системы необходимо вести здоровый образ жизни: регулярно заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать распорядок дня, высыпаться, избегать стресса, гулять на свежем воздухе и закаливаться.
«Различные факторы, такие как генетическая предрасположенность, плохая экология, употребление алкоголя и курение, недостаток физической активности, стресс и недоедание, могут повлиять на работу иммунной системы», — цитирует Струкова портал Regions.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладкие энергетики дают энергию только на непродолжительное время, вместо этого лучше прогуляться или выпить стакан обычной воды.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…