Фото: freepik.com/ senivpetro
По мнению медицинских экспертов CNN, кушание во время пробуждений может негативно отразиться на работе нервной системы и пищеварительного тракта, спровоцировав развитие различных хронических заболеваний.
Благодаря привычке употреблять еду в постели, человек создает себе необходимость в этом действии, иногда даже неосознанно следуя установившемуся ритму.
В случае нарушений этого биоритма, люди могут просыпаться, чтобы поесть, после чего снова засыпать, не осознавая происходящего или воспринимая это как часть процесса сна.
Такие действия могут серьезно навредить организму, нарушив его биологические циклы, привести к физическому истощению, избыточному питанию и нарушениям функционирования желудочно-кишечного тракта.
Поэтому важно соблюдать здоровый режим питания и сна, чтобы поддерживать общее благополучие и здоровье.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что 1‑2 порции мороженого в неделю являются оптимальными.
Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…
Сегодня татуировками, нанесенными на все части тела, уже никого не удивишь. Тем не менее эта…
Профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Алексей Ермолаев предлагает обязательно щипать себя за веко, когда человек…
Исследования, проведенные на грызунах, продемонстрировали возможность восстановления доступа мозга к забытым воспоминаниям. Учёные рассказали об…
Напиток из листьев падуба чайного может оказаться полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы, как сообщила Американская…
Врач-терапевт поликлиники №5 Красногорской больницы Анастасия Лозикова рассказала, что горячие пряные напитки помогут согреться и…