Клубника богата питательными веществами, которые положительно влияют на здоровье. О том, когда лучше есть эту ягоду, рассказал гастроэнтеролог Владимир Логинов. По мнению эксперта, клубнику можно вводить в рацион в любое время суток.
Аллерголог Купцова: Комнатные фикусы могут угрожать здоровью аллергиковОднако есть некоторые особенности, которые помогут решить, когда лучше всего ее употреблять. Владимир Логинов отметил, что утренняя порция ягод поможет дать заряд энергии и витамины, чтобы начать день. Клубника богата витамином С, который помогает укрепить иммунную систему.
Если вам нравится легкий и здоровый ужин, клубника может быть хорошим выбором, потому что в ней мало калорий и она содержит пищевые волокна, которые помогают пищеварению.
Важно помнить, что клубника содержит сахар, поэтому, если существуют определенные заболевания, такие как диабет, необходимо проконсультироваться с врачом об оптимальном времени и количестве ее употребления. Если четких ограничений нет, можно наслаждаться ягодой в любое время: утром или вечером, пишет издание «Чемпионат».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о норме ежедневного потребления сахара. Эндокринолог отметила необходимость ограничения употребления добавленного сахара.
Российские ученые разработали специальную графическую модель, за счет которой можно выполнять совместный анализ нейрофизиологических и…
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…