Клубника богата питательными веществами, которые положительно влияют на здоровье. О том, когда лучше есть эту ягоду, рассказал гастроэнтеролог Владимир Логинов. По мнению эксперта, клубнику можно вводить в рацион в любое время суток.
Аллерголог Купцова: Комнатные фикусы могут угрожать здоровью аллергиковОднако есть некоторые особенности, которые помогут решить, когда лучше всего ее употреблять. Владимир Логинов отметил, что утренняя порция ягод поможет дать заряд энергии и витамины, чтобы начать день. Клубника богата витамином С, который помогает укрепить иммунную систему.
Если вам нравится легкий и здоровый ужин, клубника может быть хорошим выбором, потому что в ней мало калорий и она содержит пищевые волокна, которые помогают пищеварению.
Важно помнить, что клубника содержит сахар, поэтому, если существуют определенные заболевания, такие как диабет, необходимо проконсультироваться с врачом об оптимальном времени и количестве ее употребления. Если четких ограничений нет, можно наслаждаться ягодой в любое время: утром или вечером, пишет издание «Чемпионат».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о норме ежедневного потребления сахара. Эндокринолог отметила необходимость ограничения употребления добавленного сахара.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…