Эндокринолог Наталья Тананакина рассказала о норме ежедневного потребления сахара. В интервью изданию РИАМО эндокринолог АО «Медицина» отметила необходимость ограничения употребления добавленного сахара.
74.ru: Консервированный горох, томаты и картошка несут больше вреда, чем пользы«Рекомендуется ограничить потребление добавленного сахара до определенного уровня в день. Для женщин — не более 25 граммов сахара (около 6 чайных ложек), а для мужчин — 36 граммов сахара в день», — пояснила Наталья Тананакина.
По ее словам, ключевым аспектом является контроль не только за сладким, но и за общим потреблением сахара в течение дня. Рекомендации по потреблению сахара различаются в зависимости от возраста, пола, физической активности и других факторов здоровья. Эндокринолог добавила, что кондитерские изделия могут содержать другие виды углеводов, которые могут негативно повлиять на здоровье, помимо добавленного сахара.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что частое употребление картофеля фри может привести к развитию рака. Специалист отметила, что токсины, образующиеся при жарке, в конечном итоге попадают в желудочно-кишечный тракт, вызывая развитие онкологии.
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…