Эндокринолог Наталья Тананакина рассказала о норме ежедневного потребления сахара. В интервью изданию РИАМО эндокринолог АО «Медицина» отметила необходимость ограничения употребления добавленного сахара.
74.ru: Консервированный горох, томаты и картошка несут больше вреда, чем пользы«Рекомендуется ограничить потребление добавленного сахара до определенного уровня в день. Для женщин — не более 25 граммов сахара (около 6 чайных ложек), а для мужчин — 36 граммов сахара в день», — пояснила Наталья Тананакина.
По ее словам, ключевым аспектом является контроль не только за сладким, но и за общим потреблением сахара в течение дня. Рекомендации по потреблению сахара различаются в зависимости от возраста, пола, физической активности и других факторов здоровья. Эндокринолог добавила, что кондитерские изделия могут содержать другие виды углеводов, которые могут негативно повлиять на здоровье, помимо добавленного сахара.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что частое употребление картофеля фри может привести к развитию рака. Специалист отметила, что токсины, образующиеся при жарке, в конечном итоге попадают в желудочно-кишечный тракт, вызывая развитие онкологии.
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета выявили взаимосвязи между отдельными проявлениями шизофрении. Полученные результаты позволили определить наиболее…
Иллюстрации далеко не всегда делают сложный материал более понятным. При объяснении абстрактных понятий изображения в…
Ученые Южно-Уральского государственного университета разработали кисломолочные продукты, в которых концентрация полезных микроорганизмов в десять раз…
Специалисты центра вирусологии «Вектор» совместно с исследователями Центрального Сибирского ботанического сада СО РАН разработали средство…
Исследователи из США и Южной Кореи проанализировали данные о выявлении расстройств аутистического спектра среди корейских…
Ученые Университета «Сириус», Пермского политеха и исследователи из ЮАР создали методику компьютерного моделирования биопротезов аортального…