Здоровье
![Диетолог Анна Басова: Земляника полезна при ОРВИ, как природный антибиотик Диетолог Анна Басова: Земляника полезна при ОРВИ, как природный антибиотик](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2024/02/zemlyanika.jpg?x55121)
Автор: Степан Васильев
Диетолог Анна Басова: Земляника полезна при ОРВИ, как природный антибиотик
Диетолог Анна Басова заявила, что земляника широко известна своими полезными свойствами. Например, по содержанию кальция она на первом месте среди всех ягод и фруктов.
«Садовая и лесная земляника — отличная сезонная ягода в наших широтах, настоящий суперпродукт. Она содержит много витаминов: витамины группы В, витамин С, бета-каротиноиды. Они важны для проведения нервных импульсов, кроветворения, функционирования сердечно-сосудистой и нервной систем», — сказала Басова.
![NatComms: За 40 лет таяние ледника Джуно на Аляске ускорилось в 4,6 раза](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/10/led-2-e1696166987380.webp?x55121)
Специалист отметила, что ягода считается природным антибиотиком, поэтому при ОРВИ ее можно смело вводить в рацион. Помимо этого, земляника применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастрите, холецистите и нормализует обмен веществ.
Педиатр Нисо Одинаева отметила, что полезны не только плоды земляники, но и листья. Они широко известны как хорошее мочегонное средство. Она предупредила, что нельзя есть землянику натощак и тем, кто страдает аллергией. С осторожностью можно давать ягоды детям, контролируя реакцию организма, передает портал Regions.ru со ссылкой на пресс-службу Минздрава Московской области.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не существует определенных алкогольных напитков или их дозировок, которые были бы безопасны для мужского здоровья.