Исследование, проведенное учеными из Университета Восточной Англии, выявило, что люди, предпочитающие взбираться по лестнице вместо лифта, реже подвержены острым формам сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут быть фатальными.
Врач Насыртдинова: ЗОЖ, питание, спорт — самый действенный способ похуденияДанные результаты были опубликованы в журнале MedicalXpress.
Ученые проанализировали состояние здоровья полумиллиона человек и доказали, что регулярные подъемы по лестнице снижают вероятность внезапной смерти на 24%, а вероятность умереть от сердечных заболеваний на 39%.
Доктор Таманна Сингх из одной из клиник США отметила, что даже регулярное преодоление примерно 60 ступенек может оказать положительное воздействие на сердце и укрепить мышцы ног.
Чтобы достичь этого эффекта, необходимо сохранять активность и предпочитать активный образ жизни, в том числе выбирать лестницу вместо лифта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что криптоспоридии в бассейнах могут вызывать диарею.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…