Исследование, проведенное учеными из Университета Восточной Англии, выявило, что люди, предпочитающие взбираться по лестнице вместо лифта, реже подвержены острым формам сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут быть фатальными.
Врач Насыртдинова: ЗОЖ, питание, спорт — самый действенный способ похуденияДанные результаты были опубликованы в журнале MedicalXpress.
Ученые проанализировали состояние здоровья полумиллиона человек и доказали, что регулярные подъемы по лестнице снижают вероятность внезапной смерти на 24%, а вероятность умереть от сердечных заболеваний на 39%.
Доктор Таманна Сингх из одной из клиник США отметила, что даже регулярное преодоление примерно 60 ступенек может оказать положительное воздействие на сердце и укрепить мышцы ног.
Чтобы достичь этого эффекта, необходимо сохранять активность и предпочитать активный образ жизни, в том числе выбирать лестницу вместо лифта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что криптоспоридии в бассейнах могут вызывать диарею.
Американские молекулярные биологи выяснили, что частое использование соляриев в целом ведет к удвоению скорости накопления…
Департамент общественного здравоохранения штата Массачусетс (США) объявил накануне о подтверждении первого в стране случая неизлечимого…
Увеличение продолжительности жизни россиян в неизбежном порядке приведет в будущем к росту онкологических заболеваний. Об…
Ученые Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени И. М. Сеченова и клиницисты из Китая…
Ученые из Новосибирского госуниверситета (НГУ) выяснили, что полученные в РФ наночастицы бора специально для накопления…
Специалисты Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова придумали ИИ-тренажер непосредственно для изучения иностранных языков,…