DailyMail: смачивание одежды водой помогает избежать теплового удара

В период жары для предотвращения теплового удара, который может быть смертельным, важно смачивать одежду и головной убор водой, соблюдать регулярный режим питья и избегать применения противовоспалительных препаратов, таких как вольтарол и ибупрофен.

Об этом информировал британский врач Роб Галлоуэй в интервью для издания Daily Mail.

Эксперт подчеркнул, что наиболее эффективным способом избежать опасного теплового удара является оставаться дома в период максимальной солнечной активности.

Он отметил, что опасной считается температура выше 25°C при высокой влажности, что может привести к серьезным нарушениям работы организма, сильному ухудшению самочувствия, головным болям, обморокам, тошноте и, в некоторых случаях, к фатальным исходам из-за перегрева организма и нарушения жизненно важных функций сердца, сосудов и центральной нервной системы.

Диетолог Чехонина: Лучшим вариантом утоления жажды в жару является обычная вода

При выходе на улицу необходимо обеспечить себя достаточным количеством воды и надеть светлую, легкую, хлопковую или льняную одежду, а также прикрыть голову кепкой или шляпой.

Галлоуэй рекомендует смочить одежду и головной убор водой, особенно в условиях повышенной влажности, когда эффективность испарения пота и охлаждения тела снижается.

Врач также отметил, что стоит избегать приема противовоспалительных препаратов, таких как вольтарол и ибупрофен, поскольку они могут негативно сказываться на работе почек и кишечника.

Исследование, опубликованное в Европейском журнале прикладной физиологии в 2023 году, показало, что повышение температуры тела может нанести ущерб кишечнику.

Поэтому сочетание противовоспалительных препаратов и жары создает риск для кишечника, увеличивая его проницаемость и способствуя возможной инфекции крови.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России разработали молекулу для лечения болезней суставов.