The Sun: зеленый чай является самым полезным напитком для сердца

Фото: ru.freepik.com/zirconicusso

Исследование ученых из университета Нового Южного Уэльса показало, что люди, регулярно употребляющие зеленый чай в течение многих лет, имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В ходе исследования было выявлено, что употребление зеленого чая снижает вероятность внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 19 процентов.

Специалисты отметили, что кофе также может быть полезен для сердца, особенно в отношении мужчин.

МК: В Финляндии создали алгоритм предсказания внезапной сердечной смерти

Согласно результатам исследования, полифенолы, содержащиеся в зеленом чае, обладают свойствами мощных антиоксидантов, которые способствуют очищению крови, предотвращают повреждение клеток, снижают окислительный стресс и улучшают обмен веществ.

Диетолог Кэрри Ракстон отметила, что добавление каждой дополнительной чашки зеленого чая в рацион питания снижает риск преждевременной летальной случайности от сердечно-сосудистых заболеваний на 4 процента.

Это подчеркивает важность введения привычки пить зеленый чай с детства.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сменный график может увеличивать риск преждевременной эякуляции у мужчин.

Юлия Бондарева