Эксперты предупреждают, что не следует увлекаться определенными овощами, несмотря на их общую полезность.
Например, картофель содержит крахмал, который при длительном хранении разлагается на простые углеводы – глюкозу и фруктозу.
Регулярное потребление картофеля может способствовать набору лишнего веса из-за его высокого гликемического индекса, что может привести к резким колебаниям уровня сахара в крови.
Кроме того, содержащийся в картофеле соланин, особенно в кожуре, может оказывать негативное воздействие на нервную систему, как отмечает диетолог Ирина Бородина.
Томаты также следует употреблять с осторожностью, особенно магазинные, выращенные с применением химикатов.
Помидоры содержат нитраты и другие вредные вещества, что может превысить наличие полезных элементов при регулярном их употреблении.
Для людей с язвенными заболеваниями желудка и другими проблемами ЖКТ употребление помидоров может быть нежелательным из-за их способности усиливать воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте и ухудшать состояние желчевыводящих путей.
Интересно, что капусту также рекомендуется избегать людям с проблемами ЖКТ, дефицитом ферментов и заболеваниями поджелудочной железы.
Употребление капусты в этих случаях может привести к метеоризму, дискомфорту и болям в кишечнике.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в КНР сообщили, что регулярное употребление говядины и хлеба вызывает рак кожи.
Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…
Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…
Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…
Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…
Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…