Абрикос — очень полезный фрукт, но его сезон длится недолго, поэтому лучше не пропустить момент, который позволит получить все преимущества плодов абрикосового дерева в свежем виде. Об этом сообщил Минздрав Астраханской области.
Абрикосы, по мнению астраханских врачей, являются полноценным хранилищем очень полезных для организма веществ. Это не просто вкусный сладкий фрукт, но и средство для мягкого опорожнения кишечника. Он способствует росту полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте, улучшает качество крови из-за насыщения железом, а также благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы из-за повышенного содержания калия.
Кроме того, употребление абрикоса может помочь улучшить память, нормализовать работу щитовидной железы и стабилизировать гормоны, а также укрепить зубы и кости. Последнее достигается, например, за счет повышенного содержания фосфора и кальция в плодах. Абрикосы также полезны для глаз и содержат витамины А, Е и С, тем самым способствуя улучшению защиты от негативного воздействия ультрафиолета, передает издание «Астрахань 24».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что брокколи содержит антиоксиданты и фитонутриенты. Благодаря этому овощ обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с окислительными процессами в организме.
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…