Фото: freepik.com/8photo
Абрикос — очень полезный фрукт, но его сезон длится недолго, поэтому лучше не пропустить момент, который позволит получить все преимущества плодов абрикосового дерева в свежем виде. Об этом сообщил Минздрав Астраханской области.
Абрикосы, по мнению астраханских врачей, являются полноценным хранилищем очень полезных для организма веществ. Это не просто вкусный сладкий фрукт, но и средство для мягкого опорожнения кишечника. Он способствует росту полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте, улучшает качество крови из-за насыщения железом, а также благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы из-за повышенного содержания калия.
Кроме того, употребление абрикоса может помочь улучшить память, нормализовать работу щитовидной железы и стабилизировать гормоны, а также укрепить зубы и кости. Последнее достигается, например, за счет повышенного содержания фосфора и кальция в плодах. Абрикосы также полезны для глаз и содержат витамины А, Е и С, тем самым способствуя улучшению защиты от негативного воздействия ультрафиолета, передает издание «Астрахань 24».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что брокколи содержит антиоксиданты и фитонутриенты. Благодаря этому овощ обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с окислительными процессами в организме.
Ученым из университетов Эксетера и Хартфордшира, а также Британской антарктической службой, удалось оценить, насколько сильно…
Учёным из Университета здоровья Лома Линда в США удалось выяснить, какое питание благоприятно влияет на…
Не секрет, что повышение температуры говорит об инфекции, с которой таким образом борется организм. Но…
Миграционные потоки и глобальное потепление привели к тому, что в наших домах можно увидеть не…
Морсы из клюквы традиционно рекомендуют при простуде. Ягоды повышают иммунитет и снижают риски заболеть в…
Эндокринолог Оксана Михалева сообщила о положительном влиянии на организм куриных яиц и почему они заслуживают…