Здоровье

Диетолог Кабанов: Свежевыжатые соки натощак приводят к развитию диабета

Свежевыжатые соки, выпитые натощак, могут усугубить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и быстро повысить уровень сахара в крови. Регулярное употребление напитков сопряжено с риском развития диабета, заявил диетолог Алексей Кабанов.

Гастроэнтеролог Цимбалова: Несладкий квас может помочь в борьбе с жаждой

«Сахар часто не добавляют в свежевыжатые соки, и его натуральность не вызывает сомнений. Но у этой монеты есть и вторая стороны. Эти соки слишком концентрированные и кислые, особенно апельсиновый. Пить их натощак — плохая идея. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта могут быть осложнены повышенной кислотностью желудка», — пояснил врач.

Кабанов отметил, что фрукты — лучший продукт для микробиома. Когда их съедают целиком, организм получает не только фруктозу, но и клетчатку. Эти элементы медленно усваиваются и приносят пользу человеку.

Свежевыжатые соки содержат только фруктозу, поэтому напиток впитывается мгновенно. Употребление напитка приводит к повышению уровня сахара в крови. «Это высокий риск диабета, и людям с этим заболеванием не рекомендуется высокий уровень сахара в крови», — предупреждает специалист в беседе с РИА «Новости».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что некоторые продукты очень плохо воздействуют на кожу, вызывая преждевременное старение. Прежде всего, это чрезмерное потребление сахара.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

17 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

17 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

18 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

18 часов назад