В статье турецкого издания Sabah отмечается, что для снижения уровня холестерина в крови следует включить в рацион питания такие овощи, как бамия и баклажаны.
Бамия содержит полезные вещества, способствующие снижению уровня холестерина в крови.
Например, клетчатка, которой богата бамия, помогает выводить лишний холестерин из организма.
Врач Сережина: Из-за загрязнения окружающей среды опасно ловить капли дождя ртомКроме того, бамия обладает высоким содержанием пектина, который также способствует борьбе с холестерином.
Баклажаны также являются отличным средством для очищения сосудов от холестериновых отложений.
Флавоноиды, содержащиеся в этом овоще, способствуют снижению уровня холестерина в крови, укреплению стенок сосудов и повышению их эластичности.
И оба эти овоща содержат антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Это особенно важно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нейробиолог Найду посоветовала приправлять яйца куркумой для омоложения мозга.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…