В статье турецкого издания Sabah отмечается, что для снижения уровня холестерина в крови следует включить в рацион питания такие овощи, как бамия и баклажаны.
Бамия содержит полезные вещества, способствующие снижению уровня холестерина в крови.
Например, клетчатка, которой богата бамия, помогает выводить лишний холестерин из организма.
Врач Сережина: Из-за загрязнения окружающей среды опасно ловить капли дождя ртомКроме того, бамия обладает высоким содержанием пектина, который также способствует борьбе с холестерином.
Баклажаны также являются отличным средством для очищения сосудов от холестериновых отложений.
Флавоноиды, содержащиеся в этом овоще, способствуют снижению уровня холестерина в крови, укреплению стенок сосудов и повышению их эластичности.
И оба эти овоща содержат антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Это особенно важно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нейробиолог Найду посоветовала приправлять яйца куркумой для омоложения мозга.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…