Фото: freepik.com/ freepik
В статье турецкого издания Sabah отмечается, что для снижения уровня холестерина в крови следует включить в рацион питания такие овощи, как бамия и баклажаны.
Бамия содержит полезные вещества, способствующие снижению уровня холестерина в крови.
Например, клетчатка, которой богата бамия, помогает выводить лишний холестерин из организма.
Кроме того, бамия обладает высоким содержанием пектина, который также способствует борьбе с холестерином.
Баклажаны также являются отличным средством для очищения сосудов от холестериновых отложений.
Флавоноиды, содержащиеся в этом овоще, способствуют снижению уровня холестерина в крови, укреплению стенок сосудов и повышению их эластичности.
И оба эти овоща содержат антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Это особенно важно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нейробиолог Найду посоветовала приправлять яйца куркумой для омоложения мозга.
В интервью Пятому каналу ветеринар Михаил Шеляков поделился важной информацией о продуктах, которые не подходят…
Доктор Евгения Паршина, иммунолог, перечислила заболевания, которые могут передаваться через поцелуи. Некоторые из этих инфекций…
Михаил Поцхверия, токсиколог и анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, заведующий научным отделением острых отравлений и соматопсихиатрических…
Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…