По словам психиатра и нейробиолога Умы Найду из Гарварда, определенные вещества, содержащиеся в пище, могут помочь предотвратить потерю когнитивных функций при старении и способствовать общему хорошему самочувствию.
Одним из таких удивительных продуктов являются куриные яйца, которые, по мнению эксперта, лучше сочетать с куркумой и черным перцем.
Nat.Commun: «Карта жирности» мозга поможет в лечении аутизма и АльцгеймераРекомендуется включать в рацион антиоксиданты, витамины группы B и полиненасыщенные жиры, передает CNBC.
Ученых, включая таких, как Найду, заинтересовали три типа нейропротекторных питательных веществ: антиоксиданты, витамины группы B и полиненасыщенные жирные кислоты.
Все эти вещества можно найти в жирной рыбе, рекомендуемой к употреблению два раза в неделю.
Также стоит обратить внимание на семена чиа, кунжут, грецкие орехи и льняное масло, добавила эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что зеленый чай уничтожает печень не хуже алкоголя.
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…