В жару рекомендуется пить не только обычную, но и минеральную воду. Это будет особенно полезно для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, заявила гастроэнтеролог Екатерина Цимбалова.
«В жару минеральная вода лучше, чем обычно, потому что потоотделение более активное, поэтому организм теряет больше электролитов. Минеральная вода позволяет их восполнить», — пояснила она.
Гинеколог Дулаева: Кандидоз повышает риск выкидыша при беременностиКисломолочные напитки очень полезны, если нет непереносимости или дефицита лактазы. В рационе также есть место морсам и компотам, но лучше отдать предпочтение продуктам без сахара или приготовить их самостоятельно.
«Квас станет отличным помощником в борьбе с жаждой. Относится к ферментированным продуктам, то есть улучшает пищеварение и стимулирует рост полезной микрофлоры в кишечнике. Он также содержит витамины B, C и E. В идеале его следует готовить дома, чтобы максимально использовать его. Но если вы покупаете в магазинах, выбирайте продукт с коротким сроком годности и без сахара или с минимальным его содержанием», — отмечает эксперт в беседе с изданием «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на всех людей на протяжении всей жизни негативно влияют определенные факторы. Питание и образ жизни играют основную роль в развитии рака.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…