Фото: .freepik.com/racool-studio
Издание Sabah из Турции опубликовало материал, в котором отмечается, что для снижения уровня холестерина в крови рекомендуется включить в рацион такие овощи, как бамия и баклажаны.
Бамия содержит ряд полезных веществ, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови.
Например, клетчатка, содержащаяся в бамии, помогает избавиться от лишнего холестерина.
Кроме того, это овощное растение богато пектином, который также полезен при борьбе с холестерином.
Баклажаны также являются отличным продуктом для очищения сосудов от холестериновых наложений.
Флавоноиды в их составе способствуют снижению холестерина в крови, укреплению стенок кровеносных сосудов и повышению их эластичности.
Оба эти овоща содержат антиоксиданты, которые широко известны своей защитной функцией для клеток от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Это имеет важное значение для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что бамия и баклажаны эффективно избавляют сосуды от холестерина.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…